Рекомендовано ЛОР-врачамиLOR-shifokorlar tavsiya qiladiRecommended by ENT doctors

КСИЛ — система для промывания носаKSIL — burun yuvish tizimiKSIL — a nasal rinse system

Как зубная щётка — только для носаTish cho‘tkasi kabi — faqat burun uchunLike a toothbrush — only for your nose

Тёплый раствор с ксилитом смывает слизь, пыль и аллергены, облегчает дыхание и бережно увлажняет слизистую.Ksilitli iliq eritma shilliq, chang va allergenlarni yuvadi, nafasni yengillashtiradi va shilliq qavatni ehtiyotkorlik bilan namlaydi.A warm xylitol solution washes away mucus, dust and allergens, eases breathing and gently moisturises the lining of the nose.

Где купитьQayerdan olishWhere to buy Видео: как промывать носVideo: burunni qanday yuvishVideo: how to rinse your nose

Не лекарствоDori emasNot a medicine
Без привыканияOdatlantirmaydiNot habit-forming
Для всей семьи с 4 лет4 yoshdan butun oila uchunFor the whole family from age 4

КСИЛ: система для промывания носа, порошок и пакетики SAIMmed

КСИЛ: коробка системы для промывания носа и флакон 240 мл

С ксилитомKsilitliWith xylitol
Флакон 240 млFlakon 240 ml240 ml bottle
30 пакетиков порошка по 2 г2 g dan 30 ta paketcha kukun30 sachets of powder, 2 g each
ИнструкцияYo‘riqnomaInstructions

Насморк и простудаTumov va shamollashRunny nose and coldsПыль и смогChang va tutunDust and smogОРЗ и ОРВИO‘RZ va O‘RVIColds and fluАллергия и пыльцаAllergiya va gulchangAllergy and pollenГайморит и синуситыGaymorit va sinusitlarSinusitisСухой воздухQuruq havoDry airРинит беременныхHomiladorlar rinitiPregnancy rhinitisСпорт и бассейнSport va basseynSport and swimming poolsАденоидит у детей с 4 лет4 yoshdan bolalarda adenoiditAdenoiditis in children from 4После садика и школыBog‘cha va maktabdan keyinAfter kindergarten and schoolПосле операций в носуBurundagi operatsiyadan keyinAfter nasal surgeryУтром и вечером — как зубыErtalab va kechqurun — tish kabiMorning and evening — like your teeth

01Гигиена носаBurun gigiyenasiNasal hygiene

Вы умываете всё. Кроме носа.Hammasini yuvasiz. Burunni esa — yo‘q.You wash everything. Except your nose.

Нос — фильтр для каждого вдоха. За день на нём оседают пыль, пыльца и смог. Их не лечат — их смывают.Burun — har bir nafas uchun filtr. Kun davomida unda chang, gulchang va tutun yig‘iladi. Ular davolanmaydi — yuvib tashlanadi.Your nose is a filter for every breath. During the day dust, pollen and smog settle on it. You don't treat them — you wash them away.

≈ 10 000лlL

воздуха в сутки проходит через нос взрослого человека.havo bir sutkada katta yoshli odamning burni orqali o‘tadi.of air pass through an adult's nose every day.

ЗубыTishlarTeethчистим каждый деньhar kuni tozalaymizwe brush every dayпривычка естьodat bora habit

РукиQo‘llarHandsмоем после улицыko‘chadan keyin yuvamizwe wash after going outпривычка естьodat bora habit

НосBurunNoseпочти никогда не моемdeyarli hech qachon yuvmaymizwe almost never wash!пора начатьboshlash vaqtitime to start2 минуты с КСИЛKSIL bilan 2 daqiqa2 minutes with KSIL

Нос «забит» к вечеру? Часто это не насморк, а пыль и пыльца за день. Две минуты с КСИЛ — и дышится свободнее.Kechga burun «to‘lib» qoladimi? Ko‘pincha bu tumov emas, kun bo‘yi yig‘ilgan chang va gulchang. KSIL bilan ikki daqiqa — va nafas erkinlashadi.Nose feels “blocked” by evening? Often it's not a cold but a day's dust and pollen. Two minutes with KSIL — and breathing feels easier.

02Боль и решениеMuammo va yechimProblem and solution

Что мешает дышать. И что делает КСИЛNafasga nima xalaqit beradi. KSIL nima qiladiWhat stops you breathing. And what KSIL does

Насморк и простудаTumov va shamollashRunny nose and colds
нос заложен, трудно спатьburun bitgan, uxlash qiyinblocked nose, hard to sleep

Смывает слизь и корки — после промывания легче дышать носомShilliq va qatqaloqni yuvadi — yuvishdan keyin burun bilan nafas olish osonlashadiWashes away mucus and crusts — breathing through your nose is easier after rinsingБез лекарственных веществ в составе — механическое очищениеTarkibida dori moddalari yo‘q — mexanik tozalashNo medicinal substances — cleansing by rinsing
Привыкание к каплямTomchilarga odatlanishHooked on nasal drops
без них уже не уснутьularsiz uxlab bo‘lmaydican't fall asleep without them

Не содержит сосудосуживающих компонентов и не вызывает привыкания. Если капли нужны долго — обсудите это с ЛОР-врачомTomir toraytiruvchi moddalar yo‘q, odatlanish keltirmaydi. Tomchilar uzoq kerak bo‘lsa — LOR-shifokor bilan maslahatlashingContains no decongestants and is not habit-forming. If you have needed drops for a long time, talk to an ENT doctorБез сосудосуживающих веществ: хлорид натрия, гидрокарбонат натрия, ксилитTomir toraytiruvchi moddalarsiz: natriy xlorid, natriy gidrokarbonat, ksilitNo decongestants: sodium chloride, sodium bicarbonate, xylitol
АллергияAllergiyaAllergy
чихание и зуд веснойbahorda aksirish va qichishishsneezing and itching every spring

Помогает смывать пыльцу и другие аллергены со слизистой — особенно после улицыShilliq qavatdan gulchang va boshqa allergenlarni yuvishga yordam beradi — ayniqsa ko‘chadan keyinHelps wash pollen and other allergens off the nasal lining — especially after being outdoorsВместе с лечением, которое назначил врачShifokor tayinlagan davolash bilan birgaAlongside the treatment your doctor prescribed
Гайморит и синуситGaymorit va sinusitSinusitis
тяжесть в пазухахbo‘shliqlarda og‘irlikheaviness in the sinuses

Вымывает густую слизь. Используйте вместе с лечением, которое назначил ЛОР-врачQuyuq shilliqni yuvib chiqaradi. LOR-shifokor tayinlagan davolash bilan birga qo‘llangWashes out thick mucus. Use it alongside the treatment your ENT doctor prescribed240 мл раствора — для объёмного промывания носа240 ml eritma — burunni hajmli yuvish uchun240 ml of solution — for high-volume nasal rinsing Спросить ЛОР-врачаLOR-shifokordan so‘rashAsk an ENT doctor →
Сухость и коркиQuruqlik va qatqaloqDryness and crusts
кондиционер, отоплениеkonditsioner, isitishair conditioning, heating

Раствор с ксилитом увлажняет слизистую и размягчает коркиKsilitli eritma shilliq qavatni namlaydi va qatqaloqlarni yumshatadiThe xylitol solution moisturises the nasal lining and softens crustsКсилит — то, чем КСИЛ отличается от морской водыKsilit — KSILni dengiz suvidan ajratib turadigan narsaXylitol is what sets KSIL apart from sea water
Насморк у ребёнкаBoladagi tumovA child's runny nose
снова после садикаyana bog‘chadan keyinagain after kindergarten

Помогает удалить слизь и загрязнения после садика. Детям — по инструкции, вместе со взрослымBog‘chadan keyin shilliq va ifloslikni yuvishga yordam beradi. Bolalarga — yo‘riqnoma bo‘yicha, kattalar bilan birgaHelps remove mucus and dirt after kindergarten. For children — as the instructions say, with an adultТёплый раствор и мягкое нажатие — без спешкиIliq eritma va yumshoq bosish — shoshilmasdanWarm solution and a gentle squeeze — no rush

Почему именно КСИЛNega aynan KSILWhy KSIL

КсилитKsilitXylitolудерживает влагуnamlikni ushlaydiholds moisture
240 млmlmlраствора для объёмного промыванияhajmli yuvish uchun eritmaof solution for high-volume rinsing
pHсбалансированный составmuvozanatli tarkibbalanced formula

Где купитьQayerdan olishWhere to buy

КСИЛ — средство гигиены носа, не лекарство. При болезни используйте его вместе с лечением, которое назначил врач.KSIL — burun gigiyenasi vositasi, dori emas. Kasallikda uni shifokor tayinlagan davolash bilan birga qo‘llang.KSIL is a nasal hygiene product, not a medicine. When you are ill, use it alongside the treatment your doctor prescribed.

03ИсследованияTadqiqotlarResearch

Что известно о промывании носаBurun yuvish haqida nima maʼlumWhat is known about nasal rinsing

Это исследования промывания носа как метода — морской водой, солевыми и ксилитовыми растворами. Сам КСИЛ в них не изучали. Мы указываем, кого и как исследовали и какие у работ ограничения; каждую ссылку можно открыть и проверить.Bular burun yuvish usuli bo‘yicha tadqiqotlar — dengiz suvi, tuzli va ksilitli eritmalar bilan. KSILning o‘zi ularda o‘rganilmagan. Kimlar va qanday o‘rganilgani hamda cheklovlarini ko‘rsatamiz; har bir havolani ochib tekshirish mumkin.These are studies of nasal rinsing as a method — with seawater, saline and xylitol solutions. KSIL itself was not studied. We show who was studied, how, and the limits of each study; every link can be opened and checked.

Насморк и простудаTumov va shamollashRunny nose and colds

1,9 дня1,9 kun1.9 days

в одном пилотном исследованииbitta pilot tadqiqotdain one pilot study

66 взрослых с простудой: промывание гипертоническим раствором вместе с полосканием горла. Симптомы прошли в среднем на 1,9 дня раньше. Небольшое открытое исследование; длительность была вторичным показателем.Shamollagan 66 nafar katta: gipertonik eritma bilan yuvish va tomoq chayish birga. Belgilar o‘rtacha 1,9 kun oldin o‘tgan. Kichik ochiq tadqiqot; davomiylik ikkilamchi ko‘rsatkich bo‘lgan.66 adults with a cold: rinsing with a hypertonic solution together with gargling. Symptoms cleared 1.9 days sooner on average. A small open-label study; duration was a secondary outcome.

Ramalingam, 2019 · пилотное исследованиеRamalingam, 2019 · pilot tadqiqotRamalingam, 2019 · pilot study ↗

Капли от насморкаTumov tomchilariNasal drops

5% и 47%5% va 47%5% vs 47%

применяли сосудосуживающие каплиtomir toraytiruvchi tomchi qo‘llanganused decongestant drops

Дети 6–10 лет промывали нос морской водой. За время наблюдения сосудосуживающие капли применяли 5% из них, без промывания — 47%. Это не исследование лечения привыкания к каплям.6–10 yoshli bolalar burnini dengiz suvi bilan yuvgan. Kuzatuv davomida ularning 5% tomir toraytiruvchi tomchi qo‘llagan, yuvmaganlar — 47%. Bu tomchiga odatlanishni davolash tadqiqoti emas.Children aged 6–10 rinsed with seawater. During follow-up, 5% of them used decongestant drops, versus 47% without rinsing. This is not a study of treating dependence on drops.

Slapak, 2008 · 401 ребёнокSlapak, 2008 · 401 bolaSlapak, 2008 · 401 children ↗

АллергияAllergiyaAllergy

−28%−28%−28%

симптомов при аллергическом ринитеallergik rinit belgilarisymptoms of allergic rhinitis

Обзор 10 исследований: промывание солевым раствором как дополнение к лечению уменьшало симптомы примерно на 28%. Cochrane (2018) оценивает уверенность в этих данных как низкую или очень низкую.10 ta tadqiqot sharhi: tuzli eritma bilan yuvish davolashga qo‘shimcha sifatida belgilarni taxminan 28% kamaytirgan. Cochrane (2018) bu maʼlumotlarga ishonchni past yoki juda past deb baholaydi.A review of 10 studies: saline rinsing as an add-on to treatment reduced symptoms by about 28%. Cochrane (2018) rates the certainty of this evidence as low or very low.

Hermelingmeier, 2012 · Cochrane, 2018Hermelingmeier, 2012 · Cochrane, 2018Hermelingmeier, 2012 · Cochrane, 2018 ↗

Гайморит и синуситGaymorit va sinusitSinusitis

40% и 61%40% va 61%40% vs 61%

сохранили частые симптомыtez-tez belgilar saqlanganstill had frequent symptoms

127 взрослых с хроническими симптомами: объёмное промывание сравнивали с солевым спреем. Через 8 недель частые симптомы остались у 40% и 61%. Это сравнение с одним видом спрея, не со всеми.Surunkali belgilari bor 127 nafar katta: hajmli yuvish tuzli sprey bilan solishtirilgan. 8 haftadan keyin tez-tez belgilar 40% va 61% da qolgan. Bu bitta sprey turi bilan solishtirish, hammasi bilan emas.127 adults with chronic symptoms: high-volume rinsing was compared with a saline spray. After 8 weeks, 40% and 61% still had frequent symptoms. This compares one type of spray, not all sprays.

Pynnönen, 2007 · 127 взрослыхPynnönen, 2007 · 127 kattalarPynnönen, 2007 · 127 adults ↗

Сухость и коркиQuruqlik va qatqaloqDryness and crusts

КсилитKsilitXylitol

изучают в растворах для промыванияyuvish eritmalarida o‘rganiladiis studied in rinse solutions

Растворы с ксилитом изучали у пациентов с хроническим риносинуситом, в том числе после операции, по протоколам исследований. КСИЛ в этих работах не изучали, и их результаты не переносятся на ежедневную гигиену напрямую.Ksilitli eritmalar surunkali rinosinusitli bemorlarda, jumladan operatsiyadan keyin, tadqiqot protokollari bo‘yicha o‘rganilgan. KSIL bu ishlarda o‘rganilmagan, natijalar kundalik gigiyenaga to‘g‘ridan-to‘g‘ri ko‘chirilmaydi.Xylitol solutions were studied in patients with chronic rhinosinusitis, including after surgery, following study protocols. KSIL was not studied in this work, and the results do not transfer directly to daily hygiene.

Lin, 2017 · Weissman, 2011Lin, 2017 · Weissman, 2011Lin, 2017 · Weissman, 2011 ↗

Насморк у ребёнкаBoladagi tumovA child's runny nose

17% и 35%17% va 35%17% vs 35%

пропускали школуmaktabni qoldirganmissed school

То же исследование: 401 ребёнок 6–10 лет, морская вода, 12 недель. Школу пропускали 17% детей на промывании и 35% без него. КСИЛ не исследовали; детям — по инструкции КСИЛ.O‘sha tadqiqot: 6–10 yoshli 401 bola, dengiz suvi, 12 hafta. Yuvgan bolalarning 17% va yuvmaganlarning 35% maktabni qoldirgan. KSIL o‘rganilmagan; bolalarga — KSIL yo‘riqnomasi bo‘yicha.The same study: 401 children aged 6–10, seawater, 12 weeks. 17% of children who rinsed missed school, versus 35% who did not. KSIL was not studied; for children follow the KSIL instructions.

Slapak, 2008 · 401 ребёнокSlapak, 2008 · 401 bolaSlapak, 2008 · 401 children ↗

Результаты исследований описывают промывание носа как метод и не обещают такой же результат каждому. КСИЛ — система для промывания носа, не лекарственное средство; при болезни используйте вместе с лечением врача.Tadqiqot natijalari burun yuvishni usul sifatida tasvirlaydi va har kimga xuddi shunday natijani vaʼda qilmaydi. KSIL — burun yuvish tizimi, dori vositasi emas; kasallikda shifokor davolashi bilan birga qo‘llang.Study results describe nasal rinsing as a method and do not promise the same result for everyone. KSIL is a nasal rinse system, not a medicinal product; when ill, use it alongside your doctor's treatment.

Где купить КСИЛKSILni qayerdan olishWhere to buy KSIL ?Спросить ЛОР-врача бесплатноLOR-shifokordan bepul so‘rashAsk an ENT doctor for free

04СоставTarkibIngredients

Три ингредиента. Ни одного лишнего.Uchta tarkibiy qism. Ortiqchasi yo‘q.Three ingredients. Nothing extra.

КСИЛ — от слова ксилит. Именно он отличает КСИЛ от обычного солевого раствора — поэтому и дал имя продукту.KSIL — ksilit so‘zidan. Aynan u KSILni oddiy tuzli eritmadan ajratib turadi — shuning uchun mahsulotga nom bergan.KSIL is named after xylitol. It is what sets KSIL apart from ordinary saline — and that's why it gave the product its name.

Флакон 240 млFlakon 240 ml240 ml bottleМягкий, с удобным наконечником. 240 мл раствора — для объёмного промывания носа.Yumshoq, qulay uchli. 240 ml eritma — burunni hajmli yuvish uchun.Soft, with a comfortable tip. 240 ml of solution — for high-volume nasal rinsing.

30 пакетиков по 2 г2 g dan 30 ta paketcha30 sachets, 2 g eachВсё уже отмерено: 1 пакетик — 1 промывание.Hammasi o‘lchangan: 1 paketcha — 1 yuvish.Everything is pre-measured: 1 sachet — 1 rinse.

ИнструкцияYo‘riqnomaInstructionsПоказания, способ применения и противопоказания — на русском и узбекском.Ko‘rsatmalar, qo‘llash usuli va qarshi ko‘rsatmalar — rus va o‘zbek tillarida.Indications, directions and contraindications — in Russian and Uzbek.

NaCl

Хлорид натрияNatriy xloridSodium chloride

ОчищаетTozalaydiCleanses

Основа раствора. Смывает пыль, пыльцу, смог и слизь со слизистой носа.Eritma asosi. Burun shilliq qavatidan chang, gulchang, tutun va shilliqni yuvib chiqaradi.The base of the solution. Washes dust, pollen, smog and mucus off the nasal lining.

NaHCO₃

Гидрокарбонат натрияNatriy gidrokarbonatSodium bicarbonate

СмягчаетYumshatadiSoftens

Смягчает раствор и поддерживает сбалансированный pH — для комфортного промывания.Eritmani yumshatadi va muvozanatli pH ni saqlaydi — qulay yuvish uchun.Softens the solution and keeps the pH balanced — for comfortable rinsing.

Дал имя КСИЛKSILga nom berganGave KSIL its name03

C₅H₁₂O₅

Увлажняет и защищаетNamlaydi va himoya qiladiMoisturises and protects

КсилитKsilitXylitol

природное вещество из берёзы и кукурузыqayin va makkajo‘xoridan olinadigan tabiiy moddaa natural substance from birch and corn

Удерживает влагуNamlikni ushlab turadiHolds moisture — слизистая меньше пересыхает — особенно от кондиционера и отопленияshilliq qavat kamroq quriydi — ayniqsa konditsioner va isitishdanthe nasal lining dries out less — especially with air conditioning and heating
Поддерживает защиту носаBurun himoyasini qo‘llab-quvvatlaydiSupports the nose's defences — в лабораторных исследованиях ксилит снижал солёность жидкости на поверхности слизистой, где работают её собственные защитные веществаlaboratoriya tadqiqotlarida ksilit shilliq qavat yuzasidagi suyuqlik sho‘rligini kamaytirgan — u yerda uning o‘z himoya moddalari ishlaydiin laboratory studies xylitol lowered the saltiness of the fluid on the nasal lining, where its own protective substances work¹
Мешает бактериям закрепитьсяBakteriyalarning yopishishiga xalaqit beradiStops bacteria from settling — в лабораторных исследованиях снижал прилипание бактерий к клеткам носоглотки — их легче смытьlaboratoriya tadqiqotlarida bakteriyalarning burun-halqum hujayralariga yopishishini kamaytirgan — ularni yuvish osonroqin lab studies it reduced bacteria sticking to nasopharyngeal cells — making them easier to wash away³

1 пакетик · 2 г1 paketcha · 2 g1 sachet · 2 g+240 мл тёплой воды240 ml iliq suv240 ml of warm water=мягкий раствор КСИЛyumshoq KSIL eritmasia gentle KSIL solution

05ПоказанияKo‘rsatmalarIndications

Когда назначает врач — и когда нос просит самShifokor qachon tayinlaydi — va burun o‘zi qachon so‘raydiWhen a doctor prescribes it — and when your nose asks for it

Показания · по инструкцииKo‘rsatmalar · yo‘riqnoma bo‘yichaIndications · per instructions

Когда врачи назначают промываниеShifokorlar yuvishni qachon tayinlaydiWhen doctors prescribe rinsing

ПростудаShamollashColds

Ринит при ОРЗ и ОРВИO‘RZ va O‘RVIdagi rinitRhinitis with colds and fluПрофилактика гриппа и ОРВИGripp va O‘RVI profilaktikasiPrevention of flu and colds

Пазухи и аденоидыBo‘shliqlar va adenoidlarSinuses and adenoids

Синуситы: гайморит, фронтит, этмоидитSinusitlar: gaymorit, frontit, etmoiditSinusitis: maxillary, frontal, ethmoidАденоидитAdenoiditAdenoiditisу детей с 4 лет4 yoshdan bolalardain children from 4

РинитRinitRhinitis

АллергическийAllergikAllergicВазомоторныйVazomotorVasomotorбез простуды и аллергииshamollash va allergiyasizwithout a cold or allergyАтрофическийAtrofikAtrophicсухость и коркиquruqlik va qatqaloqdryness and crustsГипертрофическийGipertrofikHypertrophicутолщение слизистойshilliq qavat qalinlashishithickened lining

Особые случаиAlohida holatlarSpecial cases

Ринит беременныхHomiladorlar rinitiPregnancy rhinitisпосле консультации врачаshifokor maslahatidan keyinafter consulting a doctorПодготовка к операциям и реабилитация после операций в полости носа и околоносовых пазухBurun bo‘shlig‘i va yon bo‘shliqlardagi operatsiyalarga tayyorgarlik va tiklanishPreparation for and recovery after surgery on the nasal cavity and sinuses

Гигиена · по сезонуGigiyena · mavsumga qarabHygiene · by season

Когда нос просит заботыBurun g‘amxo‘rlik so‘ragandaWhen your nose asks for care

Круглый годYil bo‘yiAll year roundСмог и пыльTutun va changSmog and dust

Лето · зимаYoz · qishSummer · winterСухой воздухQuruq havoDry air

Весна · осеньBahor · kuzSpring · autumnАллергия и пыльцаAllergiya va gulchangAllergy and pollen

Сентябрь — майSentabr — maySeptember — MayСадик и школаBog‘cha va maktabKindergarten and school

Каждый деньHar kuniEvery dayУтро и вечерErtalab va kechqurunMorning and evening

На работеIshdaAt workПыльное производствоChangli ishlab chiqarishDusty workplaces

СпортSportSportПосле тренировкиMashg‘ulotdan keyinAfter training

Ринит бывает у 40–74% пловцов и 21–49% легкоатлетов⁹. Промывание смывает хлор бассейна, пыль стадиона и пыльцу — бегунам, футболистам, пловцам, борцам и боксёрам.Rinit suzuvchilarning 40–74% va yengil atletikachilarning 21–49% da uchraydi⁹. Yuvish basseyn xlori, stadion changi va gulchangni yuvadi — yuguruvchilar, futbolchilar, suzuvchilar, kurashchilar va bokschilarga.Rhinitis affects 40–74% of swimmers and 21–49% of track athletes⁹. Rinsing washes off pool chlorine, stadium dust and pollen — for runners, footballers, swimmers, wrestlers and boxers.

Когда нельзя:Qachon mumkin emas:Do not use if: полная непроходимость носовых ходов, острый отит и обострение хронического, частые носовые кровотечения, новообразования в полости носа, аденоиды III степени, непереносимость компонентов, детям до 4 лет. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.burun yo‘llarining to‘liq bitishi, o‘tkir otit va surunkali otit qo‘zg‘alishi, tez-tez burun qonashi, burun bo‘shlig‘idagi o‘smalar, III darajali adenoidlar, komponentlarni ko‘tara olmaslik, 4 yoshgacha. Qo‘llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.complete nasal blockage, acute otitis or a flare-up of chronic otitis, frequent nosebleeds, growths in the nasal cavity, grade III adenoids, intolerance to the ingredients, children under 4. Consult a doctor before use.

06Как промыватьQanday yuvishHow to rinse

Две минуты над раковинойRakovina ustida ikki daqiqaTwo minutes over the sink

Вошёл в одну ноздрю — вышел из другой. Раствор обходит перегородку носа и уносит пыль и слизь.Bir burun katagidan kiradi — boshqasidan chiqadi. Eritma burun to‘sig‘ini aylanib o‘tadi va chang hamda shilliqni olib ketadi.In one nostril — out the other. The solution flows around the nasal septum and carries away dust and mucus.

1ВходKirishInНаконечник в ноздрю, лёгкое нажатие на флакон.Uchini burun katagiga kiriting, flakonni yengil bosing.Tip in the nostril, a gentle squeeze of the bottle.
2ПутьYo‘lPathРаствор обходит перегородку и захватывает пыль и слизь.Eritma to‘siqni aylanib o‘tadi, chang va shilliqni oladi.The solution flows around the septum and picks up dust and mucus.
3ВыходChiqishOutВытекает из другой ноздри. Рот открыт, дыхание задержано.Boshqa burun katagidan oqib chiqadi. Og‘iz ochiq, nafas to‘xtatilgan.It flows out of the other nostril. Mouth open, breath held.

Налейте водуSuv quyingPour the water

240 мл тёплой кипячёной или дистиллированной воды, около 37 °C.240 ml iliq qaynatilgan yoki distillangan suv, taxminan 37 °C.240 ml of warm boiled or distilled water, about 37 °C.

Добавьте пакетикPaketchani qo‘shingAdd a sachet

Закройте флакон и взболтайте до полного растворения.Qopqoqni yoping va to‘liq erigunicha chayqating.Close the bottle and shake until fully dissolved.

НаклонитесьEngashingLean forward

Вперёд над раковиной, почти под прямым углом.Rakovina ustida oldinga, deyarli to‘g‘ri burchak ostida.Over the sink, almost at a right angle.

Откройте ротOg‘izni ochingOpen your mouth

Вдохните, задержите дыхание, рот открыт.Nafas oling, nafasni to‘xtating, og‘iz ochiq.Breathe in, hold your breath, keep your mouth open.

Мягко сожмитеOhista siqingSqueeze gently

Раствор выйдет из другой ноздри. Не глотайте — сплюньте.Eritma boshqa burun katagidan chiqadi. Yutmang — tupuring.The solution comes out of the other nostril. Don't swallow — spit it out.

Другая сторонаBoshqa tomonOther side

Не меняя положения, промойте вторую ноздрю. Чередуйте, пока раствор не закончится.Holatni o‘zgartirmay, ikkinchi burun katagini yuving. Eritma tugaguncha almashtiring.Without changing position, rinse the other nostril. Alternate until the solution is used up.

Уберите остаткиQoldiqlarni olingClear what's left

Сожмите пустой флакон, вставьте в ноздрю и отпустите — он соберёт остатки.Bo‘sh flakonni siqing, burun katagiga kiriting va qo‘yib yuboring — u qoldiqlarni tortadi.Squeeze the empty bottle, put it to your nostril and release — it draws out what's left.

Вымойте флаконFlakonni yuvingWash the bottle

С моющим средством в тёплой воде, ополосните 3 раза, высушите.Yuvish vositasi bilan iliq suvda yuving, 3 marta chayqang, quriting.With detergent in warm water, rinse 3 times, let it dry.

Только кипячёная, дистиллированная или стерильная водаFaqat qaynatilgan, distillangan yoki steril suvOnly boiled, distilled or sterile waterВода из-под крана — нельзя. Раствор — каждый раз свежий.Qaynatilmagan jo‘mrak suvi — mumkin emas. Eritma — har safar yangi.No tap water. Make a fresh solution every time.

07ВидеоVideoVideo

Как промывать нос: видео за 1 минутуBurunni qanday yuvish: 1 daqiqalik videoHow to rinse your nose: a 1-minute video

Смотрите один раз — и делайте уверенно. Наклон, дыхание, мягкое нажатие и уход за флаконом.Bir marta ko‘ring — va ishonch bilan qiling. Engashish, nafas, ohista bosish va flakon parvarishi.Watch once — and do it with confidence. Leaning, breathing, a gentle squeeze and caring for the bottle.

Шаги по порядкуQadamlar tartibiStep by step

Видео скороVideo tez oradaVideo coming soon

08СравнениеTaqqoslashComparison

Промывание, спрей или капли?Yuvish, sprey yoki tomchi?Rinse, spray or drops?

Капли открывают нос на несколько часов, спрей увлажняет, а промывание — очищает. Поэтому промывание — основа ухода за носом, а капли и спреи — помощники на время.Tomchilar burunni bir necha soatga ochadi, sprey namlaydi, yuvish esa tozalaydi. Shuning uchun yuvish — burun parvarishining asosi, tomchi va spreylar — vaqtinchalik yordamchilar.Drops open the nose for a few hours, a spray moisturises, and rinsing cleans. That is why rinsing is the basis of nasal care, while drops and sprays are temporary helpers.

Листайте таблицу вбок →Jadvalni yon tomonga suring →Scroll the table sideways →

	КСИЛ · промываниеKSIL · yuvishKSIL · rinsing	Спрей с морской водойDengiz suvli spreySea water spray	Капли для носаBurun tomchilariNasal drops
Что делаетNima qiladiWhat it does	Очищает нос: вымывает слизь, корки, пыль, пыльцу и аллергеныBurunni tozalaydi: shilliq, qatqaloq, chang, gulchang va allergenlarni yuvadiCleans the nose: washes out mucus, crusts, dust, pollen and allergens	Увлажняет вход в нос, смягчает сухостьBurun kirishini namlaydi, quruqlikni yumshatadiMoisturises the front of the nose, eases dryness	Сужают сосуды — быстро снимают заложенностьTomirlarni toraytiradi — bitishni tez ochadiConstrict blood vessels — quickly relieve congestion
Куда доходитQayergacha yetadiWhere it reaches	Объёмное промывание: 240 мл раствора проходят через полость носа⁴Hajmli yuvish: 240 ml eritma burun bo‘shlig‘idan o‘tadi⁴High-volume rinsing: 240 ml of solution passes through the nasal cavity⁴	Мелкие капли — в основном передние отделы носа⁴Mayda tomchilar — asosan burunning old qismi⁴Fine droplets — mostly the front of the nose⁴	Действуют на слизистую, но не очищают еёShilliq qavatga taʼsir qiladi, lekin uni tozalamaydiAct on the nasal lining but don't clean it
СоставTarkibIngredients	Хлорид натрия, гидрокарбонат натрия, ксилитNatriy xlorid, natriy gidrokarbonat, ksilitSodium chloride, sodium bicarbonate, xylitol	Морская водаDengiz suviSea water	Лекарственное веществоDori moddasiA medicinal substance
ЭффектTaʼsirEffect	Смывает слизь и аллергены — после промывания легче дышатьShilliq va allergenlarni yuvadi — yuvishdan keyin nafas olish osonlashadiWashes away mucus and allergens — easier to breathe after rinsing	Комфорт на несколько часовBir necha soatlik qulaylikComfort for a few hours	Быстрое облегчение на 6–12 часов6–12 soatga tez yengillikFast relief for 6–12 hours
ПривыканиеOdatlanishHabit-forming	Нет — можно каждый день, 1–2 разаYo‘q — har kuni, 1–2 marta mumkinNo — you can use it every day, 1–2 times	НетYo‘qNo	Возможно: не дольше 5–7 дней подряд, иначе «рикошетный» насморк⁵Bo‘lishi mumkin: ketma-ket 5–7 kundan oshmasin, aks holda «qaytma» tumov⁵Possibly: no longer than 5–7 days in a row, or you risk “rebound” congestion⁵
КомуKimgaFor whom	Взрослым и детям с 4 лет; беременным — после врачаKattalar va 4 yoshdan bolalarga; homiladorlarga — shifokordan keyinAdults and children from 4; pregnant women — after seeing a doctor	Взрослым и детямKattalar va bolalargaAdults and children	Детям и беременным — только по назначениюBolalar va homiladorlarga — faqat tayinlangandaChildren and pregnant women — only if prescribed

Это не соперники: капли — быстрая помощь на несколько дней, спрей — увлажнить днём, КСИЛ — ежедневная гигиена и основа ухода. Если нос сильно заложен, инструкция советует закапать капли за 1–2 минуты до промывания.Ular raqib emas: tomchilar — bir necha kunlik tez yordam, sprey — kunduzi namlash, KSIL — kundalik gigiyena va parvarish asosi. Burun qattiq bitgan bo‘lsa, yo‘riqnoma yuvishdan 1–2 daqiqa oldin tomchi tomizishni maslahat beradi.They are not rivals: drops give quick relief for a few days, a spray moisturises during the day, KSIL is daily hygiene and the basis of care. If your nose is badly blocked, the instructions advise using drops 1–2 minutes before rinsing.

09Мнение врачейShifokorlar fikriDoctors' view

Что говорят ЛОР-врачиLOR-shifokorlar nima deydiWhat ENT doctors say

Есть вопрос о промывании? Врачи КСИЛ ответят бесплатно — в чате, по телефону или видеосвязи.Yuvish haqida savolingiz bormi? KSIL shifokorlari bepul javob beradi — chatda, telefonda yoki videoaloqada.Got a question about rinsing? KSIL doctors answer for free — by chat, phone or video call.

Спросить врачаShifokorga savolAsk a doctor

10УпаковкиQadoqlarPacks

Система и порошокTizim va kukunSystem and powder

Начните с системы. Когда пакетики закончатся, флакон оставьте — купите только порошок.Tizimdan boshlang. Paketchalar tugaganda flakonni qoldiring — faqat kukun oling.Start with the system. When the sachets run out, keep the bottle — just buy the powder.

КСИЛ — система для промывания носа: коробка и флакон

КСИЛ — система для промывания носаKSIL — burun yuvish tizimiKSIL — nasal rinse system

Для начала: флакон и пакетикиBoshlash uchun: flakon va paketchalarTo start: bottle and sachets

Флакон 240 млFlakon 240 ml240 ml bottle× 1
Пакетики по 2 г2 g dan paketchalar2 g sachets× 30
ИнструкцияYo‘riqnomaInstructions× 1

КСИЛ — порошок для промывания носа, 30 пакетиков

КСИЛ — порошокKSIL — kukunKSIL — powder

Если флакон уже естьFlakon bo‘lsaIf you already have the bottle

Пакетики по 2 г2 g dan paketchalar2 g sachets× 30

30днейkundays

На сколько хватит упаковкиQadoq qancha vaqtga yetadiHow long a pack lasts

30 пакетиков = 30 промываний. Система и порошок продаются отдельно.30 paketcha = 30 marta yuvish. Tizim va kukun alohida sotiladi.30 sachets = 30 rinses. The system and the powder are sold separately.

Флакон (бутылочку) меняйте раз в 3 месяца. После каждого промывания мойте флакон тёплой водой и сушите в разобранном виде. Если пластик помутнел или стал жёстким — замените раньше. У каждого в семье — свой флакон.Flakonni har 3 oyda almashtiring. Har yuvishdan keyin flakonni iliq suvda yuving va qismlarga ajratib quriting. Plastik xiralashgan yoki qattiqlashgan bo‘lsa — oldinroq almashtiring. Oilada har kimning o‘z flakoni bo‘lsin.Replace the bottle every 3 months. After each rinse, wash the bottle in warm water and let it dry taken apart. If the plastic turns cloudy or stiff, replace it sooner. Each family member should have their own bottle.

11Первый разBirinchi martaFirst time

Первый раз — не страшноBirinchi marta — qo‘rqinchli emasYour first time — nothing to fear

Шесть вопросов, которые задают почти все перед первым промыванием.Birinchi yuvishdan oldin deyarli hamma beradigan oltita savol.Six questions almost everyone asks before their first rinse.

Будет больно или щипать?Og‘riydimi yoki achishtiradimi?Will it hurt or sting?

Обычно промывание не больно. Неприятно бывает от холодной, пресной или пересоленной воды. Приготовьте раствор по инструкции — 1 пакетик на 240 мл воды около 37 °C — и сжимайте флакон мягко. Если появляется боль, прекратите процедуру и обратитесь к врачу.Odatda yuvish og‘riqli emas. Sovuq, chuchuk yoki sho‘r suv noqulaylik beradi. Eritmani yo‘riqnoma bo‘yicha tayyorlang — 1 paketcha 240 ml taxminan 37 °C suvga — va flakonni yumshoq siqing. Og‘riq paydo bo‘lsa, to‘xtating va shifokorga murojaat qiling.Rinsing usually doesn't hurt. Cold, plain or over-salted water can be unpleasant. Make the solution as instructed — 1 sachet in 240 ml of water at about 37 °C — and squeeze the bottle gently. If it hurts, stop and see a doctor.

Не попадёт в уши?Quloqqa kirmaydimi?Won't it get into my ears?

Голову — вперёд над раковиной, не запрокидывать. Нажим мягкий, сразу сильно не сморкаться. Если ухо заложило — сделайте перерыв на 1–2 дня и спросите врача.Boshni rakovina ustida oldinga egib, orqaga tashlamang. Ohista bosing, darhol qattiq qoqmang. Quloq bitsa — 1–2 kun tanaffus qiling va shifokordan so‘rang.Head forward over the sink, don't tilt it back. Squeeze gently and don't blow hard straight away. If an ear feels blocked, take a 1–2 day break and ask a doctor.

Не захлебнусь?Bo‘g‘ilib qolmaymanmi?Won't I choke?

Рот открыт, дыхание задержано — раствор сам выходит из другой ноздри. Немного попало в рот — просто сплюньте.Og‘iz ochiq, nafas to‘xtatilgan — eritma o‘zi boshqa katakdan chiqadi. Ozgina og‘izga tushsa — tupuring.Mouth open, breath held — the solution comes out of the other nostril by itself. If a little gets into your mouth, just spit it out.

Ребёнок испугается?Bola qo‘rqib ketadimi?Will my child be scared?

С 4 лет и только со взрослым. Покажите на себе, начните с половины флакона — и сделайте это вечерним ритуалом, как чистку зубов.4 yoshdan va faqat kattalar bilan. O‘zingizda ko‘rsating, yarim flakondan boshlang — va buni tish tozalash kabi kechki marosimga aylantiring.From age 4 and only with an adult. Show them on yourself, start with half a bottle — and make it an evening ritual, like brushing teeth.

Нос привыкнет?Burun odatlanib qoladimi?Will my nose get used to it?

Нет. В составе нет сосудосуживающих веществ и гормонов — только хлорид натрия, гидрокарбонат натрия и ксилит. Можно каждый день.Yo‘q. Tarkibda tomir toraytiruvchi moddalar va gormonlar yo‘q — faqat natriy xlorid, natriy gidrokarbonat va ksilit. Har kuni mumkin.No. There are no decongestants or hormones in it — only sodium chloride, sodium bicarbonate and xylitol. You can use it every day.

Это долго и сложно?Bu uzoq va qiyinmi?Is it long and complicated?

2 минуты над раковиной. Налили тёплую воду, высыпали пакетик, взболтали — и готово.Rakovina ustida 2 daqiqa. Iliq suv quydingiz, paketchani soldingiz, chayqatdingiz — tayyor.2 minutes over the sink. Pour warm water, add a sachet, shake — done.

12ВопросыSavollarQuestions

Частые вопросыKo‘p beriladigan savollarFrequently asked questions

Собрали вопросы, которые чаще всего задают о промывании носа.Burun yuvish haqida eng ko‘p beriladigan savollarni yig‘dik.The questions people ask most often about nasal rinsing.

Не понравилось промывать?Yuvish yoqmadimi?Didn't enjoy rinsing?9 частых жалоб и как их решить9 ta ko‘p uchraydigan shikoyat va yechimi9 common complaints and how to fix them

Не нашли ответ?Javob topmadingizmi?Didn't find an answer?Спросите ЛОР-врача бесплатно — ответим в Telegram.LOR-shifokordan bepul so‘rang — Telegramda javob beramiz.Ask an ENT doctor for free — we reply in Telegram.Консультация ЛОР-врачаLOR-shifokor maslahatiENT doctor consultation

Это лекарство?Bu dorimi?Is it a medicine?

Нет. КСИЛ — система для гигиены носа: флакон и порошок для раствора. Не является лекарственным средством. При заболеваниях дополняет лечение, назначенное врачом.Yo‘q. KSIL — burun gigiyenasi tizimi: flakon va eritma uchun kukun. Dori vositasi emas. Kasalliklarda shifokor tayinlagan davolashni to‘ldiradi.No. KSIL is a nasal hygiene system: a bottle and a powder for the solution. Not a medicinal product. When you are ill it complements the treatment your doctor prescribed.

Как часто можно промывать нос?Burunni qanchalik tez-tez yuvish mumkin?How often can I rinse my nose?

По инструкции — 1–2 раза в день, утром и вечером. Вечером лучше за 20–30 минут до сна. При насморке или аллергии врач может назначить чаще.Yo‘riqnoma bo‘yicha — kuniga 1–2 marta, ertalab va kechqurun. Kechqurun uxlashdan 20–30 daqiqa oldin yaxshiroq. Tumov yoki allergiyada shifokor tez-tez tayinlashi mumkin.Per the instructions — 1–2 times a day, morning and evening. In the evening, ideally 20–30 minutes before bed. With a cold or allergy, a doctor may advise more often.

Можно промывать каждый день? Сколько дней подряд?Har kuni yuvish mumkinmi? Necha kun ketma-ket?Can I rinse every day? For how many days in a row?

Для гигиены — каждый день, привыкания нет. При заболеваниях длительность определяет врач.Gigiyena uchun — har kuni, odatlantirmaydi. Kasalliklarda muddatni shifokor belgilaydi.For hygiene — every day, it's not habit-forming. When you are ill, your doctor decides how long.

С какого возраста можно?Necha yoshdan mumkin?From what age?

С 4 лет. Детям — только вместе со взрослым. До 4 лет система противопоказана.4 yoshdan. Bolalarga — faqat kattalar bilan birga. 4 yoshgacha tizim mumkin emas.From age 4. Children only together with an adult. Contraindicated under 4.

Можно при беременности и кормлении?Homiladorlik va emizishda mumkinmi?Can I use it while pregnant or breastfeeding?

Ринит беременных указан в показаниях, лекарственных веществ в составе нет. Перед применением посоветуйтесь со своим врачом.Homiladorlar riniti ko‘rsatmalarda bor, tarkibda dori moddalari yo‘q. Qo‘llashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.Pregnancy rhinitis is listed in the indications, and there are no medicinal substances in it. Talk to your doctor before use.

Помогает при гайморите и синусите?Gaymorit va sinusitda yordam beradimi?Does it help with sinusitis?

Синуситы есть в показаниях: промывание очищает нос от густой слизи как часть лечения у ЛОР-врача. Если нос не дышит совсем — сначала к врачу.Sinusitlar ko‘rsatmalarda bor: yuvish LOR-shifokor davolashining bir qismi sifatida burunni quyuq shilliqdan tozalaydi. Burun umuman nafas olmasa — avval shifokorga.Sinusitis is among the indications: rinsing clears thick mucus as part of treatment by an ENT doctor. If your nose doesn't breathe at all, see a doctor first.

Что делать, если нос сильно заложен?Burun qattiq bitib qolsa nima qilish kerak?What if my nose is badly blocked?

Инструкция советует закапать сосудосуживающие капли за 1–2 минуты до промывания. Если нос не дышит совсем — не промывайте, сначала к врачу.Yo‘riqnoma yuvishdan 1–2 daqiqa oldin tomir toraytiruvchi tomchi tomizishni maslahat beradi. Burun umuman nafas olmasa — yuvmang, avval shifokorga.The instructions suggest using decongestant drops 1–2 minutes before rinsing. If your nose doesn't breathe at all, don't rinse — see a doctor first.

Какую воду использовать?Qanday suv ishlatish kerak?What water should I use?

Кипячёную, остывшую до 37 °C, дистиллированную или стерильную. Воду из-под крана — нельзя. Бутилированную лучше прокипятить.Qaynatilgan va 37 °C gacha sovitilgan, distillangan yoki steril. Jo‘mrak suvi — mumkin emas. Butilkadagini qaynatgan yaxshi.Boiled and cooled to 37 °C, distilled or sterile. No tap water. Bottled water is best boiled first.

Можно приготовить раствор заранее?Eritmani oldindan tayyorlash mumkinmi?Can I make the solution in advance?

Нет. Раствор готовят каждый раз свежим: 1 пакетик — на одно промывание.Yo‘q. Eritma har safar yangi tayyorlanadi: 1 paketcha — bir yuvish uchun.No. Make a fresh solution every time: 1 sachet per rinse.

Почему после промывания течёт из носа?Yuvishdan keyin nega burundan oqadi?Why does my nose run after rinsing?

В носу осталось немного раствора. Наклоните голову вперёд и в стороны, мягко высморкайтесь по одной ноздре или соберите остатки пустым флаконом. Несколько минут — это нормально.Burunda ozgina eritma qolgan. Boshni oldinga va yon tomonlarga egib, bir katakdan ohista qoqing yoki qoldiqni bo‘sh flakon bilan oling. Bir necha daqiqa — bu normal.A little solution is left in your nose. Tilt your head forward and to the sides, gently blow one nostril at a time or draw out what's left with the empty bottle. A few minutes is normal.

Можно вместе с каплями и спреями?Tomchi va spreylar bilan birga mumkinmi?Can I use it with drops and sprays?

Да. Сначала промывание, затем лекарства, которые назначил врач, — на очищенную слизистую.Ha. Avval yuvish, keyin shifokor tayinlagan dorilar — tozalangan shilliq qavatga.Yes. Rinse first, then use the medicines your doctor prescribed — on a clean lining.

Как ухаживать за флаконом?Flakonni qanday parvarish qilish kerak?How do I care for the bottle?

После каждого промывания вымойте флакон с моющим средством, ополосните 3 раза и высушите. У каждого члена семьи — свой флакон.Har yuvishdan keyin flakonni yuvish vositasi bilan yuving, 3 marta chayqang va quriting. Har bir oila aʼzosining o‘z flakoni bo‘lsin.After every rinse, wash the bottle with detergent, rinse it 3 times and let it dry. Each family member should have their own bottle.

На сколько хватает упаковки?Qadoq qancha vaqtga yetadi?How long does a pack last?

30 пакетиков = 30 промываний: 1 раз в день — на месяц, 2 раза — на 15 дней. Потом покупаете только порошок, флакон остаётся.30 paketcha = 30 yuvish: kuniga 1 marta — bir oyga, 2 marta — 15 kunga. Keyin faqat kukun olasiz, flakon qoladi.30 sachets = 30 rinses: once a day — a month, twice a day — 15 days. After that you only buy the powder; the bottle stays.

Сколько стоит и где купить?Narxi qancha va qayerdan olish mumkin?How much is it and where can I buy it?

Цена зависит от аптеки. Позвоните в справочную аптек 1049 или найдите «КСИЛ» в Arzon Apteka.Narx dorixonaga bog‘liq. 1049 dorixonalar maʼlumotnomasiga qo‘ng‘iroq qiling yoki Arzon Aptekada «KSIL»ni toping.The price depends on the pharmacy. Call the 1049 pharmacy helpline or search for “KSIL” on Arzon Apteka.

Как хранить порошок?Kukunni qanday saqlash kerak?How should I store the powder?

В сухом месте, без прямого солнца, недоступно для детей. Срок годности — 2 года.Quruq joyda, quyosh nuridan uzoqda, bolalar ololmaydigan joyda. Yaroqlilik muddati — 2 yil.In a dry place, out of direct sunlight and out of children's reach. Shelf life — 2 years.

13ОтзывыFikrlarReviews

Как КСИЛ входит в привычкуKSIL qanday odatga aylanadiHow KSIL becomes a habit

Блог о гигиене носаBurun gigiyenasi haqida blogNasal hygiene blog

Простые статьи от команды КСИЛ и врачей: техника, дети, сезон пыльцы.KSIL jamoasi va shifokorlardan oddiy maqolalar: usul, bolalar, gulchang mavsumi.Simple articles from the KSIL team and doctors: technique, children, pollen season.

Все статьиBarcha maqolalarAll articles

Спрашивайте в аптекахDorixonalardan so‘rangAsk at pharmacies

КСИЛ продаётся в аптеках Узбекистана. Узнать, где он есть рядом с вами, можно за минуту.KSIL O‘zbekiston dorixonalarida sotiladi. Uyingiz yaqinida qayerda borligini bir daqiqada bilish mumkin.KSIL is sold in pharmacies across Uzbekistan. You can find one near you in a minute.

КСИЛ®KSIL®KSIL® система для промывания носаburun yuvish tiziminasal rinse system

Покажите фармацевту: флакон 240 мл + 30 пакетиков или порошок, 30 пакетиков.Farmatsevtga ko‘rsating: 240 ml flakon + 30 ta paketcha yoki kukun, 30 ta paketcha.Show the pharmacist: 240 ml bottle + 30 sachets, or the powder, 30 sachets.

СкопированоNusxalandiCopied

1049Справочная аптекDorixonalar maʼlumotnomasiPharmacy helplineПозвоните и спросите, в какой аптеке рядом есть КСИЛ.Qo‘ng‘iroq qiling va yaqindagi qaysi dorixonada KSIL borligini so‘rang.Call and ask which nearby pharmacy has KSIL. Arzon AptekaНаберите «КСИЛ» на сайте или в приложении — покажет аптеки с наличием.Saytda yoki ilovada «KSIL» deb yozing — mavjud dorixonalarni ko‘rsatadi.Type “KSIL” on the website or in the app — it shows pharmacies that have it in stock. Oson AptekaКарточка КСИЛ: цены и аптеки, где он есть. Наличие уточняйте в аптеке.KSIL kartochkasi: narxlar va u bor dorixonalar. Mavjudligini dorixonadan aniqlang.The KSIL page: prices and pharmacies that stock it. Check availability with the pharmacy.Liki.uzКарточка КСИЛ: выберите город, забронируйте бесплатно и заберите в аптеке.KSIL kartochkasi: shaharni tanlang, bepul band qiling va dorixonadan oling.The KSIL page: choose your city, reserve for free and pick it up at the pharmacy.SAIMmed в TelegramSAIMmed TelegramdaSAIMmed on TelegramПроизводитель подскажет аптеку. @saimmedIshlab chiqaruvchi dorixonani aytadi. @saimmedThe manufacturer will point you to a pharmacy. @saimmed

Сотрудничество с КСИЛKSIL bilan hamkorlikPartner with KSIL

Аптекам, дистрибьюторам, медицинским представителям, клиникам и компаниям. Оставьте заявку — менеджер свяжется в течение рабочего дня.Dorixonalar, distribyutorlar, tibbiy vakillar, klinikalar va kompaniyalar uchun. Ariza qoldiring — menejer ish kuni davomida bog‘lanadi.For pharmacies, distributors, medical representatives, clinics and companies. Leave a request — a manager will contact you within one working day.

Заполнить анкетуAnketani to‘ldirishFill in the form

Аптеки и сетиDorixonalar va tarmoqlarPharmacies and chains
Дилеры и дистрибьюторыDilerlar va distribyutorlarDealers and distributors
МедпредставителиTibbiy vakillarMedical representatives
Клиники и врачиKlinikalar va shifokorlarClinics and doctors
Предприятия: забота о сотрудникахKorxonalar: xodimlar g‘amxo‘rligiCompanies: caring for employees

КСИЛKSILKSIL/Консультация врачаShifokor maslahatiDoctor consultation

Спросите ЛОР-врачаLOR-shifokordan so‘rangAsk an ENT doctor

Как промывать нос, сколько дней, можно ли ребёнку — ответим бесплатно.Burunni qanday yuvish, necha kun, bolaga mumkinmi — bepul javob beramiz.How to rinse your nose, for how many days, is it OK for a child — we answer for free.

1Напишите вопросSavol yozingWrite your question
2Врач ответит в TelegramShifokor Telegramda javob beradiA doctor replies in Telegram
3Обычно в течение дняOdatda kun davomidaUsually within a day

БесплатноBepulFree
ЛОР, педиатр, аллергологLOR, pediatr, allergologENT, paediatrician, allergist
RU · UZRU · UZRU · UZ

Задайте вопрос — это бесплатноSavol bering — bu bepulAsk a question — it's free

Для кого вопросSavol kim uchunWho is the question for

Для себяO‘zim uchunFor meДля ребёнкаBola uchunFor a childБеременностьHomiladorlikPregnancy

Ваш вопросSavolingizYour question *

ИмяIsmName *

ТелефонTelefonPhone *

Как ответитьQanday javob berishHow should we reply

TelegramTelegramTelegramЗвонокQo‘ng‘iroqPhone call

Согласен(на) на обработку данных, включая сведения о здоровье, по Политике конфиденциальности.Salomatlik haqidagi maʼlumotlar bilan birga maʼlumotlarimga Maxfiylik siyosatiga muvofiq ishlov berishga roziman.I agree to the processing of my data, including health information, under the Privacy Policy.

Вопрос отправленSavol yuborildiQuestion sent

Спасибо! Врач ответит вам в выбранный способ связи, обычно в течение дня.Rahmat! Shifokor siz tanlagan usulda, odatda kun davomida javob beradi.Thank you! A doctor will reply via your chosen channel, usually within a day.

Наши врачиShifokorlarimizOur doctors

Можно выбрать конкретного врача — или просто отправить вопрос выше.Aniq shifokorni tanlash mumkin — yoki savolni yuqorida yuboring.You can choose a specific doctor — or simply send your question above.

Уже ответилиAllaqachon javob berildiAlready answered

Мама, 32 годаOna, 32 yoshMother, 32

Ребёнку 5 лет, после садика постоянно заложен нос. Можно промывать каждый день?Bola 5 yoshda, bog‘chadan keyin burni doim bitadi. Har kuni yuvish mumkinmi?My child is 5 and their nose is always blocked after kindergarten. Can we rinse every day?

Имя ФамилияIsm FamiliyaName Surname · ПедиатрPediatrPaediatrician Проверено КСИЛKSIL tekshirganChecked by KSIL

С 4 лет можно, вместе со взрослым: 1 раз в день вечером, раствор тёплый. Если появится боль в ухе или температура — остановитесь и покажите ребёнка врачу.4 yoshdan mumkin, kattalar bilan birga: kuniga 1 marta kechqurun, eritma iliq. Quloq og‘risa yoki harorat chiqsa — to‘xtating va bolani shifokorga ko‘rsating.From age 4, yes, with an adult: once a day in the evening, with a warm solution. If ear pain or fever appears, stop and see a doctor.

Мужчина, 41 годErkak, 41 yoshMan, 41

Весной чихаю от пыльцы. Как промывать — до улицы или после?Bahorda gulchangdan aksiraman. Qachon yuvish kerak — ko‘chadan oldin yoki keyin?Pollen makes me sneeze every spring. Should I rinse before going out or after?

Имя ФамилияIsm FamiliyaName Surname · АллергологAllergologAllergist Проверено КСИЛKSIL tekshirganChecked by KSIL

После улицы: так вы смываете пыльцу, которая осела за день. В сезон цветения — 1–2 раза в день, дополнительно к лечению, которое назначил врач.Ko‘chadan keyin: shunda kun davomida yig‘ilgan gulchangni yuvib tashlaysiz. Gullash mavsumida — kuniga 1–2 marta, shifokor tayinlagan davolashga qo‘shimcha.After: that way you wash off the pollen that has settled during the day. In pollen season — 1–2 times a day, alongside the treatment your doctor prescribed.

Женщина, 28 летAyol, 28 yoshWoman, 28

Беременность 20 недель, нос не дышит по ночам. Можно КСИЛ?Homiladorlik 20 hafta, kechasi burun nafas olmaydi. KSIL mumkinmi?I'm 20 weeks pregnant and my nose won't breathe at night. Can I use KSIL?

Имя ФамилияIsm FamiliyaName Surname · ЛОР-врачLOR-shifokorENT doctor Проверено КСИЛKSIL tekshirganChecked by KSIL

Ринит беременных есть в показаниях, в составе нет лекарственных веществ. Обсудите с вашим гинекологом и начинайте с 1 раза в день вечером.Homiladorlar riniti ko‘rsatmalarda bor, tarkibda dori moddalari yo‘q. Ginekologingiz bilan maslahatlashing va kuniga 1 marta kechqurundan boshlang.Pregnancy rhinitis is listed in the indications, and the formula contains no medicinal substances. Discuss it with your gynaecologist and start with once a day in the evening.

Врачам: исследования промывания носа, короткоShifokorlarga: burun yuvish tadqiqotlari, qisqachaFor doctors: nasal rinsing research in brief

Пять работ о промывании носа как методе. КСИЛ в них не изучали; дизайн и размер выборки указаны рядом со ссылкой.Burun yuvish usuli haqidagi beshta ish. KSIL ularda o‘rganilmagan; dizayn va tanlov hajmi havola yonida ko‘rsatilgan.Five studies of nasal rinsing as a method. KSIL was not studied in them; design and sample size are shown next to each link.

17/35%

Дети 6–10 лет, морская вода, 12 недель: пропуски школы 17% против 35%; сосудосуживающие капли применяли 5% против 47%.6–10 yoshli bolalar, dengiz suvi, 12 hafta: maktabni qoldirish 17% ga qarshi 35%; tomir toraytiruvchi tomchilar 5% ga qarshi 47%.Children 6–10, seawater, 12 weeks: missed school 17% vs 35%; decongestant drops used by 5% vs 47%.

Slapak, 2008 · RCT, n=401¹⁰

−1,9

дня — разница в длительности симптомов простуды (вторичный исход); промывание гипертоническим раствором вместе с полосканием горла.kun — shamollash belgilari davomiyligidagi farq (ikkilamchi natija); gipertonik eritma bilan yuvish va tomoq chayish birga.days — difference in duration of cold symptoms (secondary outcome); hypertonic rinsing together with gargling.

Ramalingam, 2019 · pilot RCT, n=66¹¹

−28%

Симптомы аллергического ринита при промывании как дополнении к лечению; Cochrane 2018: уверенность низкая или очень низкая.Davolashga qo‘shimcha yuvishda allergik rinit belgilari; Cochrane 2018: ishonch past yoki juda past.Allergic rhinitis symptoms with rinsing as an add-on; Cochrane 2018: low or very low certainty.

Hermelingmeier, 2012 · meta, 10 RCT⁸

40/61%

Частые симптомы через 8 недель: промывание большим объёмом против спрея.8 haftadan keyin tez-tez belgilar: katta hajmda yuvish va sprey.Frequent symptoms after 8 weeks: high-volume rinsing vs spray.

Pynnönen, 2007 · RCT, n=127¹²

КсилитKsilitXylitol

Ксилитовые растворы по протоколам исследований при хроническом риносинусите, в т. ч. после операции; на КСИЛ напрямую не переносится.Tadqiqot protokollari bo‘yicha ksilitli eritmalar surunkali rinosinusitda, jumladan operatsiyadan keyin; KSILga to‘g‘ridan-to‘g‘ri ko‘chirilmaydi.Xylitol solutions under study protocols in chronic rhinosinusitis, incl. after surgery; does not transfer directly to KSIL.

Lin, 2017 · Weissman, 2011¹³

Исследования промывания носа (морская вода, солевой раствор, ксилит). КСИЛ — система для промывания носа с ксилитом, не лекарственное средство.Burun yuvish tadqiqotlari (dengiz suvi, tuzli eritma, ksilit). KSIL — ksilitli burun yuvish tizimi, dori vositasi emas.Studies of nasal rinsing (sea water, saline, xylitol). KSIL is a nasal rinse system with xylitol, not a medicinal product.

Вы ЛОР-врач или педиатр? Отвечайте пациентам на сайте КСИЛ: профиль с вашим именем и клиникой, вопросы приходят в Telegram.Siz LOR-shifokor yoki pediatrmisiz? KSIL saytida bemorlarga javob bering: ismingiz va klinikangiz bilan profil, savollar Telegramga keladi.Are you an ENT doctor or paediatrician? Answer patients on the KSIL website: a profile with your name and clinic, questions arrive in Telegram.

✈Стать консультантомMaslahatchi bo‘lishBecome a consultant

Коротко о главномAsosiysi qisqachaThe essentials

Консультация не заменяет очный приём.Maslahat yuzma-yuz qabulni almashtirmaydi.A consultation does not replace an in-person visit.

Это правда бесплатно?Bu haqiqatan bepulmi?Is it really free?

Да. Консультацию по промыванию носа оплачивает производитель КСИЛ — SAIMmed.Ha. Burun yuvish bo‘yicha maslahatni KSIL ishlab chiqaruvchisi — SAIMmed to‘laydi.Yes. Nasal rinse consultations are paid for by the maker of KSIL — SAIMmed.

Когда ответят?Qachon javob berishadi?When will I get an answer?

В рабочее время, обычно в течение дня. Пн–Сб, 9:00–20:00.Ish vaqtida, odatda kun davomida. Du–Sh, 9:00–20:00.During working hours, usually within a day. Mon–Sat, 9:00–20:00.

Выпишут ли лечение?Davolash yozib berishadimi?Will you prescribe treatment?

Нет. Врач подскажет по промыванию носа и скажет, когда нужен очный приём. Диагноз и лечение — только на приёме.Yo‘q. Shifokor burun yuvish bo‘yicha maslahat beradi va qachon yuzma-yuz qabul kerakligini aytadi. Tashxis va davolash — faqat qabulda.No. The doctor will advise on nasal rinsing and tell you when an in-person visit is needed. Diagnosis and treatment — only at an appointment.

Когда нельзя ждать ответа?Qachon javob kutib bo‘lmaydi?When you shouldn't wait for an answer

Высокая температура больше 3 дней, сильная боль в лице или ухе, отёк у глаза, кровотечение, ребёнку трудно дышать — сразу к врачу или 103.3 kundan ortiq yuqori harorat, yuz yoki quloqda kuchli og‘riq, ko‘z atrofida shish, qon ketishi, bolaga nafas olish qiyin — darhol shifokorga yoki 103.High fever for more than 3 days, severe pain in the face or ear, swelling near the eye, bleeding, a child struggling to breathe — see a doctor right away or call 103.

Что с моими данными?Maʼlumotlarim bilan nima bo‘ladi?What happens to my data?

Видят только врач и администратор. Подробно — в Политике конфиденциальности.Faqat shifokor va administrator ko‘radi. Batafsil — Maxfiylik siyosatida.Only the doctor and the administrator can see it. Details in the Privacy Policy.

КСИЛKSILKSIL/ДистрибьюторамDistribyutorlargaDistributors

Продавайте КСИЛ в своём регионеHududingizda KSIL sotingSell KSIL in your region

Производитель в Узбекистане. Прямые поставки, обучение и поддержка спроса.O‘zbekistondagi ishlab chiqaruvchi. To‘g‘ridan-to‘g‘ri yetkazish, o‘qitish va talabni qo‘llab-quvvatlash.A manufacturer in Uzbekistan. Direct supply, training and demand support.

Ответим за 1 рабочий день1 ish kunida javob beramizWe reply within 1 working day
Аптеки · дистрибьюторы · медпредставителиDorixonalar · distribyutorlar · tibbiy vakillarPharmacies · distributors · medical reps
+998 99 898-89-11+998 99 898-89-11+998 99 898-89-11

Оставьте заявку — пришлём условияAriza qoldiring — shartlarni yuboramizLeave a request — we'll send our terms

Кто выSiz kimsizWho you are

АптекаDorixonaPharmacyДистрибьюторDistribyutorDistributorМедпредставительTibbiy vakilMedical repДругоеBoshqaOther

КомпанияKompaniyaCompany (если есть)(bo‘lsa)(if any)

РегионHududRegion

ИмяIsmName *

ТелефонTelefonPhone *

КомментарийIzohComment

Согласен(на) на обработку данных по Политике конфиденциальности.Maʼlumotlarimga Maxfiylik siyosatiga muvofiq ishlov berishga roziman.I agree to the processing of my data under the Privacy Policy.

Заявка отправленаAriza yuborildiRequest sent

Спасибо! Менеджер свяжется с вами в течение рабочего дня.Rahmat! Menejer ish kuni davomida bog‘lanadi.Thank you! A manager will contact you within one working day.

Что вы получаетеNimaga ega bo‘lasizWhat you get

Прямые поставкиTo‘g‘ridan-to‘g‘ri yetkazishDirect supply

От производителя, с документамиIshlab chiqaruvchidan, hujjatlar bilanFrom the manufacturer, with documents

Повторные покупкиTakroriy xaridlarRepeat purchases

Порошок покупают каждый месяцKukunni har oy sotib olishadiCustomers buy the powder every month

Спрос от врачейShifokorlardan talabDemand from doctors

ЛОР-врачи и сайт ведут покупателей к вамLOR-shifokorlar va sayt xaridorlarni sizga olib keladiENT doctors and the website send customers to you

Обучение и материалыO‘qitish va materiallarTraining and materials

Шпаргалка, листовки RU/UZ, витринаEslatma, RU/UZ varaqalar, vitrinaCheat sheet, RU/UZ leaflets, shelf display

Почему КСИЛ легко рекомендовать: промывание носа — хорошо изученный метод гигиены, а у КСИЛ понятный состав без лекарственных веществ.Nega KSILni tavsiya qilish oson: burun yuvish — yaxshi o‘rganilgan gigiyena usuli, KSIL tarkibi esa tushunarli va dori moddalarisiz.Why KSIL is easy to recommend: nasal rinsing is a well-studied hygiene method, and KSIL has a clear formula with no medicinal substances.

17/35%

пропуски школы: 17% против 35%maktabni qoldirish: 17% ga qarshi 35%missed school: 17% vs 35% Slapak, 2008¹⁰

−28%

симптомов при аллергическом ринитеallergik rinit belgilarisymptoms of allergic rhinitis Hermelingmeier, 2012⁸

−1,9

дня симптомов простуды в пилотном исследованииkun — pilot tadqiqotda shamollash belgilaridays of cold symptoms in a pilot study Ramalingam, 2019¹¹

Три шагаUchta qadamThree steps

1Заявка — 1 минутаAriza — 1 daqiqaRequest — 1 minute
2Звонок менеджера и условияMenejer qo‘ng‘irog‘i va shartlarA call from a manager and the terms
3Договор и первая поставкаShartnoma va birinchi yetkazishContract and first delivery

Частые вопросыKo‘p beriladigan savollarFrequently asked questions

Не нашли ответ — позвоните: +998 99 898-89-11.Javob topmadingizmi — qo‘ng‘iroq qiling: +998 99 898-89-11.Didn't find an answer? Call: +998 99 898-89-11.

Есть ли документы и сертификаты?Hujjatlar va sertifikatlar bormi?Do you have documents and certificates?

Да, пришлём вместе с коммерческим предложением.Ha, tijorat taklifi bilan birga yuboramiz.Yes, we'll send them together with our commercial offer.

Какая минимальная партия?Minimal partiya qancha?What is the minimum order?

Для аптеки — от одной коробки, для дистрибьютора — по договорённости.Dorixona uchun — bir qutidan, distribyutor uchun — kelishuv bo‘yicha.For a pharmacy — from one box, for a distributor — by agreement.

Как быстро первая поставка?Birinchi yetkazish qanchalik tez?How fast is the first delivery?

По Ташкенту — несколько рабочих дней после договора, в регионы — по графику.Toshkent bo‘yicha — shartnomadan keyin bir necha ish kuni, hududlarga — jadval bo‘yicha.In Tashkent — a few working days after signing, to the regions — on schedule.

Я медпредставитель другой компанииMen boshqa kompaniya tibbiy vakilimanI'm a medical rep for another company

Можно совмещать, если продукты не конкурируют. Напишите в комментарии, что вы продвигаете.Mahsulotlar raqobatlashmasa, birga olib borish mumkin. Izohda nimani targ‘ib qilayotganingizni yozing.You can combine them if the products don't compete. Tell us in the comment what you promote.

КСИЛKSILKSIL/Политика конфиденциальностиMaxfiylik siyosatiPrivacy policy

Политика конфиденциальностиMaxfiylik siyosatiPrivacy policy

Коротко: мы берём только то, что вы сами пишете в анкетах, используем это только чтобы ответить вам, никому не продаём и удаляем по первой просьбе.Qisqacha: biz faqat anketalarda o‘zingiz yozganini olamiz, undan faqat sizga javob berish uchun foydalanamiz, hech kimga sotmaymiz va birinchi iltimosingiz bilan o‘chiramiz.In short: we only take what you write in the forms yourself, use it only to reply to you, never sell it and delete it on your first request.

Редакция отTahrir sanasi:Version of 21.10.2026

1. Кто обрабатывает ваши данныеMaʼlumotlaringizga kim ishlov beradiWho processes your data

Оператор и собственник персональных данных — ООО «SAIMMED» (далее — «SAIMMED», «мы»), Республика Узбекистан, г. Ташкент, Юнусабадский район, ул. Нурмакон, 38.

Телефон: +998 99 898-89-11
E-mail: saimmed.uz@gmail.com
Telegram: @saimmed

Политика действует для сайта системы для промывания носа КСИЛ® и всех его страниц: главной, «Консультация врача», «Дистрибьюторам», «Блог».

Shaxsga doir maʼlumotlar operatori va mulkdori — «SAIMMED» MChJ (keyingi o‘rinlarda — «SAIMMED», «biz»), O‘zbekiston Respublikasi, Toshkent sh., Yunusobod tumani, Nurmakon ko‘ch., 38.

Siyosat KSIL® burun yuvish tizimi sayti va uning barcha sahifalari uchun amal qiladi: bosh sahifa, «Shifokor maslahati», «Distribyutorlarga», «Blog».

The operator and owner of personal data is SAIMMED LLC (hereinafter “SAIMMED”, “we”), Republic of Uzbekistan, Tashkent, Yunusabad district, 38 Nurmakon St.

This policy applies to the website of the KSIL® nasal rinse system and all its pages: home, “Doctor consultation”, “Distributors”, “Blog”.

2. Законодательная основаQonunchilik asosiLegal basis

Мы обрабатываем персональные данные в соответствии с Законом Республики Узбекистан «О персональных данных» от 2 июля 2019 года № ЗРУ-547 (с изменениями, внесёнными Законом от 26 марта 2026 года № ЗРУ-1125) и иными актами законодательства Республики Узбекистан.

Принципы обработки: законность, конкретная и заранее определённая цель, минимальный объём данных, точность, конфиденциальность и защищённость.

Biz shaxsga doir maʼlumotlarga O‘zbekiston Respublikasining 2019-yil 2-iyuldagi O‘RQ-547-son «Shaxsga doir maʼlumotlar to‘g‘risida»gi Qonuni (2026-yil 26-martdagi O‘RQ-1125-son Qonun bilan kiritilgan o‘zgartishlar bilan) va O‘zbekiston Respublikasining boshqa qonun hujjatlariga muvofiq ishlov beramiz.

Ishlov berish tamoyillari: qonuniylik, aniq va oldindan belgilangan maqsad, minimal hajm, aniqlik, maxfiylik va himoyalanganlik.

We process personal data in accordance with the Law of the Republic of Uzbekistan “On Personal Data” No. ZRU-547 of 2 July 2019 (as amended by Law No. ZRU-1125 of 26 March 2026) and other legislation of the Republic of Uzbekistan.

Processing principles: lawfulness, a specific and predetermined purpose, minimum data, accuracy, confidentiality and security.

3. Какие данные мы собираемQanday maʼlumotlarni yig‘amizWhat data we collect

Мы получаем только те данные, которые вы сами указываете в анкетах. Просто просматривать сайт можно без передачи каких-либо данных.

Анкета «Консультация врача»

имя и телефон;
для кого вопрос (для себя или для ребёнка) и удобный способ ответа (Telegram или звонок);
сведения о здоровье — то, что вы сами пишете в тексте вопроса;
выбранные направление и врач, язык сайта.

Анкета «Дистрибьюторам»

кто вы (аптека, дистрибьютор, медицинский представитель и т. п.), название компании — если указано, регион;
имя и телефон контактного лица;
комментарий — то, что вы сами пишете в заявке.

Технические данные

выбранный язык сайта сохраняется в вашем браузере (localStorage) и нам не передаётся;
если на сайте подключена Яндекс.Метрика — обезличенная статистика посещений: страницы, время на сайте, тип устройства, примерный регион.

Biz faqat anketalarda o‘zingiz ko‘rsatgan maʼlumotlarni olamiz. Saytni shunchaki ko‘rish hech qanday maʼlumot uzatmasdan mumkin.

«Shifokor maslahati» anketasi

ism va telefon;
savol kim uchun (o‘zingiz yoki bola uchun) va qulay javob usuli (Telegram yoki qo‘ng‘iroq);
salomatlik haqidagi maʼlumotlar — savol matnida o‘zingiz yozgan narsa;
tanlangan yo‘nalish va shifokor, sayt tili.

«Distribyutorlarga» anketasi

siz kimsiz (dorixona, distribyutor, tibbiy vakil va h.k.), kompaniya nomi — agar ko‘rsatilgan bo‘lsa, hudud;
aloqa uchun shaxsning ismi va telefoni;
izoh — arizada o‘zingiz yozgan narsa.

Texnik maʼlumotlar

tanlangan sayt tili brauzeringizda (localStorage) saqlanadi va bizga uzatilmaydi;
saytda Yandex.Metrika ulangan bo‘lsa — tashriflarning shaxssizlashtirilgan statistikasi: sahifalar, saytdagi vaqt, qurilma turi, taxminiy hudud.

We only receive the data you enter in the forms yourself. You can browse the website without sharing any data.

“Doctor consultation” form

name and phone number;
who the question is for (yourself or a child) and how you prefer a reply (Telegram or a call);
health information — whatever you write in your question;
the chosen specialty and doctor, the website language.

“Distributors” form

who you are (pharmacy, distributor, medical representative, etc.), company name if given, region;
name and phone number of the contact person;
a comment — whatever you write in the request.

Technical data

the website language you choose is saved in your browser (localStorage) and is not sent to us;
if Yandex.Metrica is enabled on the website — anonymised visit statistics: pages, time on site, device type, approximate region.

4. Зачем мы используем данныеMaʼlumotlardan nima uchun foydalanamizWhy we use the data

ответить на ваш вопрос врачу, согласовать время и провести консультацию;
связаться по сотрудничеству и подготовить коммерческое предложение;
с вашего отдельного согласия — опубликовать вопрос и ответ врача на сайте без имени, телефона и других данных, по которым вас можно узнать;
улучшать сайт по обезличенной статистике.

Мы не используем данные для рассылок без вашего согласия, не продаём их и не принимаем на их основе решений, которые влекут для вас юридические последствия.

shifokorga bergan savolingizga javob berish, vaqtni kelishish va maslahat o‘tkazish;
hamkorlik bo‘yicha bog‘lanish va tijorat taklifini tayyorlash;
alohida roziligingiz bilan — savol va shifokor javobini saytda ism, telefon va sizni tanib olish mumkin bo‘lgan boshqa maʼlumotlarsiz eʼlon qilish;
saytni shaxssizlashtirilgan statistika asosida yaxshilash.

Biz maʼlumotlardan roziligingizsiz xabarnomalar uchun foydalanmaymiz, ularni sotmaymiz va ular asosida siz uchun huquqiy oqibatlarga olib keladigan qarorlar qabul qilmaymiz.

to answer your question to a doctor, agree on a time and hold the consultation;
to contact you about cooperation and prepare a commercial offer;
with your separate consent — to publish the question and the doctor's answer on the website without your name, phone or any other data that could identify you;
to improve the website using anonymised statistics.

We do not use data for mailings without your consent, do not sell it and do not make decisions based on it that have legal consequences for you.

5. СогласиеRozilikConsent

Основание обработки — ваше согласие. Вы даёте его, отмечая галочку в анкете перед отправкой; это согласие в форме электронного документа. Для сведений о здоровье согласие даётся отдельно и прямо указано в тексте галочки анкеты врача.

Если вопрос касается ребёнка или другого человека, анкету заполняет родитель, законный представитель или сам человек с его ведома — заполняя анкету, вы подтверждаете это.

Согласие можно отозвать в любой момент — напишите на saimmed.uz@gmail.com или в Telegram @saimmed. После отзыва мы прекращаем обработку и уничтожаем данные, если закон не требует иного.

Ishlov berish asosi — sizning roziligingiz. Uni yuborishdan oldin anketada belgini qo‘yib berasiz; bu elektron hujjat shaklidagi rozilik. Salomatlik haqidagi maʼlumotlar uchun rozilik alohida beriladi va shifokor anketasidagi belgi matnida bevosita ko‘rsatilgan.

Savol bola yoki boshqa shaxsga tegishli bo‘lsa, anketani ota-ona, qonuniy vakil yoki uning xabardorligi bilan shaxsning o‘zi to‘ldiradi — anketani to‘ldirib, buni tasdiqlaysiz.

Rozilikni istalgan vaqtda qaytarib olish mumkin — saimmed.uz@gmail.com manziliga yoki Telegramda @saimmed ga yozing. Qaytarib olingandan so‘ng, agar qonunda boshqacha talab qilinmasa, ishlov berishni to‘xtatamiz va maʼlumotlarni yo‘q qilamiz.

The basis for processing is your consent. You give it by ticking the box in the form before sending; this is consent in the form of an electronic document. For health information, consent is given separately and is stated explicitly in the checkbox text of the doctor form.

If the question concerns a child or another person, the form is completed by a parent, legal representative or by that person with their knowledge — by completing the form, you confirm this.

You can withdraw consent at any time — write to saimmed.uz@gmail.com or on Telegram @saimmed. After withdrawal we stop processing and destroy the data unless the law requires otherwise.

6. Кому передаются данныеMaʼlumotlar kimga uzatiladiWho receives the data

Врачу, который отвечает на ваш вопрос, и администратору консультаций SAIMMED.
Менеджеру отдела продаж SAIMMED — для анкет партнёров.
Техническим сервисам, через которые работает сайт: мессенджер Telegram (приём заявок), хостинг сайта, Яндекс.Метрика (если подключена). Они получают данные только в объёме, нужном для работы.

Мы не передаём данные третьим лицам для их собственных целей. Раскрытие возможно только в случаях, прямо предусмотренных законодательством Республики Узбекистан, — например, по запросу суда.

Savolingizga javob beradigan shifokorga va SAIMMED maslahatlar administratoriga.
Hamkor anketalari uchun SAIMMED savdo bo‘limi menejeriga.
Sayt ishlaydigan texnik xizmatlarga: Telegram messenjeri (arizalarni qabul qilish), sayt xostingi, Yandex.Metrika (ulangan bo‘lsa). Ular maʼlumotlarni faqat ish uchun zarur hajmda oladi.

Biz maʼlumotlarni uchinchi shaxslarga ularning o‘z maqsadlari uchun bermaymiz. Oshkor qilish faqat O‘zbekiston Respublikasi qonunchiligida bevosita nazarda tutilgan hollarda — masalan, sud so‘roviga ko‘ra mumkin.

The doctor answering your question and the SAIMMED consultation administrator.
The SAIMMED sales manager — for partner forms.
Technical services the website runs on: the Telegram messenger (receiving requests), website hosting, Yandex.Metrica (if enabled). They receive data only to the extent needed to operate.

We do not transfer data to third parties for their own purposes. Disclosure is only possible in cases expressly provided for by the legislation of the Republic of Uzbekistan — for example, at the request of a court.

7. Хранение и передача за пределы УзбекистанаSaqlash va O‘zbekistondan tashqariga uzatishStorage and transfer outside Uzbekistan

Мы не собираем биометрические и генетические данные, которые по статье 27¹ Закона подлежат обязательному хранению на территории Республики Узбекистан.

Серверы Telegram, хостинга сайта и Яндекс.Метрики могут находиться за пределами Узбекистана. Поэтому данные анкет могут храниться и обрабатываться за рубежом — на условиях статьи 27¹ Закона, а при их отсутствии — на основании вашего согласия, которое вы даёте, отправляя анкету (статья 15 Закона).

Biz Qonunning 27¹-moddasiga ko‘ra O‘zbekiston Respublikasi hududida majburiy saqlanishi lozim bo‘lgan biometrik va genetik maʼlumotlarni yig‘maymiz.

Telegram, sayt xostingi va Yandex.Metrika serverlari O‘zbekistondan tashqarida joylashgan bo‘lishi mumkin. Shu sababli anketa maʼlumotlari xorijda saqlanishi va ishlov berilishi mumkin — Qonunning 27¹-moddasi shartlari asosida, ular bo‘lmaganda esa anketani yuborish orqali bergan roziligingiz asosida (Qonunning 15-moddasi).

We do not collect biometric or genetic data, which under Article 27¹ of the Law must be stored in the Republic of Uzbekistan.

The servers of Telegram, the website hosting and Yandex.Metrica may be located outside Uzbekistan. Therefore form data may be stored and processed abroad — under the conditions of Article 27¹ of the Law, and where they are not met, on the basis of your consent, which you give by sending the form (Article 15 of the Law).

8. Сроки храненияSaqlash muddatlariRetention periods

анкеты консультации врача — до достижения цели, но не дольше 1 года с последнего обращения;
анкеты партнёров — на время переговоров и сотрудничества и 3 года после его окончания;
опубликованные вопросы и ответы — бессрочно, только в обезличенном виде.

По истечении срока или после отзыва согласия данные уничтожаются так, что их нельзя восстановить.

shifokor maslahati anketalari — maqsadga erishilgunga qadar, lekin oxirgi murojaatdan boshlab 1 yildan oshmagan muddatda;
hamkor anketalari — muzokaralar va hamkorlik davomida hamda u tugaganidan keyin 3 yil;
eʼlon qilingan savol va javoblar — muddatsiz, faqat shaxssizlashtirilgan holda.

Muddat tugagach yoki rozilik qaytarib olingach, maʼlumotlar tiklab bo‘lmaydigan tarzda yo‘q qilinadi.

doctor consultation forms — until the purpose is achieved, but no longer than 1 year from your last request;
partner forms — for the duration of negotiations and cooperation and 3 years after it ends;
published questions and answers — indefinitely, only in anonymised form.

When the period expires or consent is withdrawn, the data is destroyed so that it cannot be recovered.

9. Как мы защищаем данныеMaʼlumotlarni qanday himoya qilamizHow we protect data

доступ к анкетам есть только у сотрудников и врачей, которым он нужен для работы;
заявки приходят в закрытый рабочий чат; учётные записи защищены двухфакторной аутентификацией;
сайт работает по защищённому протоколу HTTPS;
сотрудники и врачи обязаны соблюдать конфиденциальность.

anketalarga faqat ish uchun zarur bo‘lgan xodimlar va shifokorlar kira oladi;
arizalar yopiq ishchi chatga keladi; hisoblar ikki bosqichli autentifikatsiya bilan himoyalangan;
sayt himoyalangan HTTPS protokoli orqali ishlaydi;
xodimlar va shifokorlar maxfiylikka rioya qilishi shart.

only staff and doctors who need the forms for their work have access to them;
requests arrive in a closed work chat; accounts are protected by two-factor authentication;
the website uses the secure HTTPS protocol;
staff and doctors are bound by confidentiality.

10. Ваши праваSizning huquqlaringizYour rights

Вы вправе:

узнать, обрабатываем ли мы ваши данные, какие, зачем, как долго и кому передаём;
потребовать исправить или дополнить данные — мы сделаем это не позднее 3 дней;
отозвать согласие и потребовать уничтожить данные;
отказаться от публикации вопроса на сайте;
обжаловать наши действия в уполномоченном государственном органе в области персональных данных или в суде.

Чтобы воспользоваться правами, напишите на saimmed.uz@gmail.com или в Telegram @saimmed. Мы ответим в течение 10 дней. Чтобы защитить ваши данные, мы можем попросить подтвердить, что обращение исходит от вас.

Siz quyidagilarga haqlisiz:

maʼlumotlaringizga ishlov berayotganimizni, qaysilariga, nima uchun, qancha muddat va kimga uzatayotganimizni bilish;
maʼlumotlarni tuzatish yoki to‘ldirishni talab qilish — buni 3 kundan kechiktirmay bajaramiz;
rozilikni qaytarib olish va maʼlumotlarni yo‘q qilishni talab qilish;
savolni saytda eʼlon qilishdan bosh tortish;
harakatlarimiz ustidan shaxsga doir maʼlumotlar sohasidagi vakolatli davlat organiga yoki sudga shikoyat qilish.

Huquqlardan foydalanish uchun saimmed.uz@gmail.com manziliga yoki Telegramda @saimmed ga yozing. 10 kun ichida javob beramiz. Maʼlumotlaringizni himoya qilish uchun murojaat sizdan ekanini tasdiqlashni so‘rashimiz mumkin.

You have the right to:

find out whether we process your data, what data, why, for how long and to whom we transfer it;
demand that the data be corrected or completed — we will do so within 3 days;
withdraw consent and demand that the data be destroyed;
refuse publication of your question on the website;
appeal our actions to the authorised state body for personal data or to a court.

To exercise your rights, write to saimmed.uz@gmail.com or on Telegram @saimmed. We will reply within 10 days. To protect your data, we may ask you to confirm that the request comes from you.

11. Изменения политикиSiyosatdagi o‘zgarishlarChanges to the policy

Мы можем обновлять политику, например при изменении законодательства или работы сайта. Новая редакция действует с момента публикации на этой странице; дата редакции указана вверху.

Текст на узбекском языке является переводом; при расхождениях применяется русская редакция.

Biz siyosatni yangilashimiz mumkin, masalan, qonunchilik yoki sayt ishi o‘zgarganda. Yangi tahrir ushbu sahifada eʼlon qilingan paytdan kuchga kiradi; tahrir sanasi yuqorida ko‘rsatilgan.

O‘zbek tilidagi matn tarjima hisoblanadi; tafovutlar bo‘lganda rus tilidagi tahrir qo‘llaniladi.

We may update the policy, for example when legislation or the way the website works changes. The new version takes effect from the moment it is published on this page; the version date is shown at the top.

The English text is a translation for convenience; in case of discrepancies, the Russian version prevails.

КСИЛKSILKSIL/Дело в техникеGap usuldaTechnique matters

Не понравилось промывать? Дело в техникеYuvish yoqmadimi? Gap usuldaDidn't enjoy rinsing? Technique matters

Мы изучили отзывы покупателей о системах для промывания носа. Жалобы повторяются — и почти всегда их решает правильная техника.Burun yuvish tizimlari haqidagi xaridorlar fikrlarini o‘rgandik. Shikoyatlar takrorlanadi — va deyarli har doim to‘g‘ri usul ularni hal qiladi.We studied customer reviews of nasal rinse systems. The complaints repeat — and the right technique almost always solves them.

Щиплет и жжётAchishtiradi va kuydiradiIt stings and burns

Вода холодная или горячая, порошок не растворился.Suv sovuq yoki issiq, kukun erimagan.The water is cold or hot, or the powder hasn't dissolved.

Тёплая вода около 37 °C, взболтайте до прозрачности.Taxminan 37 °C iliq suv, tiniq bo‘lguncha chayqating.Warm water at about 37 °C, shake until clear.

Вода попала в ушиSuv quloqqa kirdiWater got into my ears

Голову запрокинули или сжали флакон слишком сильно.Bosh orqaga tashlangan yoki flakon juda qattiq siqilgan.The head was tilted back or the bottle squeezed too hard.

Наклон вперёд над раковиной, рот открыт, сжимайте мягко.Rakovina ustida oldinga engashing, og‘iz ochiq, ohista siqing.Lean forward over the sink, mouth open, squeeze gently.

Раствор не идётEritma chiqmaydiThe solution won't flow

Наконечник неплотно у ноздри, голова не наклонена.Uchi burun katagiga zich tegmagan, bosh egilmagan.The tip isn't tight against the nostril, the head isn't tilted.

Прижмите наконечник плотно и сжимайте флакон плавно.Uchini zich qo‘ying va flakonni bir tekis siqing.Press the tip firmly and squeeze the bottle smoothly.

Из носа течёт ещё долгоBurundan uzoq oqadiMy nose keeps running for a long time

В носу остался раствор.Burunda eritma qolgan.Some solution is left in the nose.

В конце соберите остатки пустым флаконом — шаг 7.Oxirida qoldiqlarni bo‘sh flakon bilan oling — 7-qadam.At the end, draw out what's left with the empty bottle — step 7.

Флакон мутнеетFlakon xiralashadiThe bottle turns cloudy

Флакон не моют и не сушат после промывания.Flakon yuvilmaydi va quritilmaydi.The bottle isn't washed and dried after rinsing.

Мойте с моющим средством, ополосните 3 раза, высушите.Yuvish vositasi bilan yuving, 3 marta chayqang, quriting.Wash with detergent, rinse 3 times, let it dry.

Нос сильно заложенBurun qattiq bitganMy nose is badly blocked

Раствор не проходит через отёк.Eritma shish orqali o‘tmaydi.The solution can't pass through the swelling.

За 1–2 минуты до промывания — сосудосуживающие капли, как советует инструкция. Не дышит совсем — сначала к врачу.Yuvishdan 1–2 daqiqa oldin — yo‘riqnomadagidek tomir toraytiruvchi tomchilar. Umuman nafas olmasa — avval shifokorga.Use decongestant drops 1–2 minutes before rinsing, as the instructions suggest. If you can't breathe through it at all, see a doctor first.

Ребёнок боитсяBola qo‘rqadiMy child is scared

Незнакомое ощущение и холодная вода.Notanish sezgi va sovuq suv.An unfamiliar feeling and cold water.

Покажите на себе, начните с половины флакона, делайте вместе — как чистку зубов. С 4 лет.O‘zingizda ko‘rsating, yarim flakondan boshlang, birga qiling — tish tozalash kabi. 4 yoshdan.Show them on yourself, start with half a bottle, do it together — like brushing teeth. From age 4.

Нет кипячёной водыQaynatilgan suv yo‘qNo boiled water

Вода из-под крана и бутилированная — не стерильны.Jo‘mrak va butilka suvi steril emas.Tap and bottled water are not sterile.

Кипячёная (остывшая до тёплой), дистиллированная или стерильная вода.Qaynatilgan (iliqqacha sovitilgan), distillangan yoki steril suv.Boiled (cooled to warm), distilled or sterile water.

Раствор попал в ротEritma og‘izga tushdiSolution got into my mouth

Дыхание не задержали.Nafas to‘xtatilmagan.The breath wasn't held.

Рот открыт, задержите дыхание. Попало немного — просто сплюньте.Og‘iz ochiq, nafasni to‘xtating. Ozgina tushsa — shunchaki tupuring.Mouth open, hold your breath. If a little gets in, just spit it out.

Не получилось?Bo‘lmadimi?Didn't work out?Спросите ЛОР-врача — бесплатно, ответим в Telegram.LOR-shifokordan so‘rang — bepul, Telegramda javob beramiz.Ask an ENT doctor — free, we reply in Telegram.Спросить врачаShifokorga savolAsk a doctor

Как промывать: 8 шаговQanday yuvish: 8 qadamHow to rinse: 8 steps

КСИЛKSILKSIL/МатеринствоOnalikMotherhood

Будущим и кормящим мамамBo‘lajak va emizikli onalargaFor expecting and nursing mothers

Промывание носа при беременности и кормлении — коротко и по делу.Homiladorlik va emizish davrida burun yuvish — qisqa va aniq.Nasal rinsing during pregnancy and breastfeeding — short and to the point.

1 из 55 tadan 11 in 5беременных сталкивается с заложенностью носа⁶homilador ayolda burun bitishi kuzatiladi⁶pregnant women experience nasal congestion⁶

Дышать свободно — 9 месяцев и послеErkin nafas — 9 oy va undan keyinBreathe freely — for 9 months and beyond

Нос часто закладывает при беременности, а при кормлении многие лекарства нежелательны. Промывание — без лекарственных веществ.Homiladorlikda burun tez-tez bitadi, emizish davrida esa ko‘p dorilar istalmagan. Yuvish — dori moddalarisiz.The nose often gets blocked during pregnancy, and many medicines are undesirable while breastfeeding. Rinsing contains no medicinal substances.

Чистый составToza tarkibClean formulaТолько хлорид натрия, гидрокарбонат натрия и ксилит.Faqat natriy xlorid, natriy gidrokarbonat va ksilit.Only sodium chloride, sodium bicarbonate and xylitol.
По инструкцииYo‘riqnoma bo‘yichaPer the instructionsРинит беременных указан в показаниях КСИЛ.Homiladorlar riniti KSIL ko‘rsatmalarida bor.Pregnancy rhinitis is listed among KSIL's indications.
КормящимEmizikli onalargaFor nursing mothersПрименение при кормлении обсудите с врачом.Emizish davrida qo‘llashni shifokor bilan kelishing.Discuss use while breastfeeding with your doctor.

!Перед применением обязательно посоветуйтесь со своим врачом.Qo‘llashdan oldin albatta shifokoringiz bilan maslahatlashing.Always consult your doctor before use.

Спросить врача бесплатноShifokordan bepul so‘rashAsk a doctor for free

Читать: насморк при беременностиO‘qish: homiladorlikda tumovRead: a runny nose during pregnancy Где купить КСИЛKSILni qayerdan olishWhere to buy KSIL

⁶ US Pharmacist. Self-Care of Rhinitis During Pregnancy.

КСИЛ — система для промывания носаKSIL — burun yuvish tizimiKSIL — a nasal rinse system

Вы умываете всё. Кроме носа.Hammasini yuvasiz. Burunni esa — yo‘q.You wash everything. Except your nose.

Что мешает дышать. И что делает КСИЛNafasga nima xalaqit beradi. KSIL nima qiladiWhat stops you breathing. And what KSIL does

Что известно о промывании носаBurun yuvish haqida nima maʼlumWhat is known about nasal rinsing

в одном пилотном исследованииbitta pilot tadqiqotdain one pilot study

применяли сосудосуживающие каплиtomir toraytiruvchi tomchi qo‘llanganused decongestant drops

симптомов при аллергическом ринитеallergik rinit belgilarisymptoms of allergic rhinitis

сохранили частые симптомыtez-tez belgilar saqlanganstill had frequent symptoms

изучают в растворах для промыванияyuvish eritmalarida o‘rganiladiis studied in rinse solutions

пропускали школуmaktabni qoldirganmissed school

Три ингредиента. Ни одного лишнего.Uchta tarkibiy qism. Ortiqchasi yo‘q.Three ingredients. Nothing extra.

Хлорид натрияNatriy xloridSodium chloride

Гидрокарбонат натрияNatriy gidrokarbonatSodium bicarbonate

КсилитKsilitXylitol

Когда назначает врач — и когда нос просит самShifokor qachon tayinlaydi — va burun o‘zi qachon so‘raydiWhen a doctor prescribes it — and when your nose asks for it

Когда врачи назначают промываниеShifokorlar yuvishni qachon tayinlaydiWhen doctors prescribe rinsing

Когда нос просит заботыBurun g‘amxo‘rlik so‘ragandaWhen your nose asks for care

Две минуты над раковинойRakovina ustida ikki daqiqaTwo minutes over the sink

Налейте водуSuv quyingPour the water

Добавьте пакетикPaketchani qo‘shingAdd a sachet

НаклонитесьEngashingLean forward

Откройте ротOg‘izni ochingOpen your mouth

Мягко сожмитеOhista siqingSqueeze gently

Другая сторонаBoshqa tomonOther side

Уберите остаткиQoldiqlarni olingClear what's left

Вымойте флаконFlakonni yuvingWash the bottle

Как промывать нос: видео за 1 минутуBurunni qanday yuvish: 1 daqiqalik videoHow to rinse your nose: a 1-minute video

Промывание, спрей или капли?Yuvish, sprey yoki tomchi?Rinse, spray or drops?

Что говорят ЛОР-врачиLOR-shifokorlar nima deydiWhat ENT doctors say

Система и порошокTizim va kukunSystem and powder

КСИЛ — система для промывания носаKSIL — burun yuvish tizimiKSIL — nasal rinse system

КСИЛ — порошокKSIL — kukunKSIL — powder

На сколько хватит упаковкиQadoq qancha vaqtga yetadiHow long a pack lasts

Первый раз — не страшноBirinchi marta — qo‘rqinchli emasYour first time — nothing to fear

Будет больно или щипать?Og‘riydimi yoki achishtiradimi?Will it hurt or sting?

Не попадёт в уши?Quloqqa kirmaydimi?Won't it get into my ears?

Не захлебнусь?Bo‘g‘ilib qolmaymanmi?Won't I choke?

Ребёнок испугается?Bola qo‘rqib ketadimi?Will my child be scared?

Нос привыкнет?Burun odatlanib qoladimi?Will my nose get used to it?

Это долго и сложно?Bu uzoq va qiyinmi?Is it long and complicated?

Частые вопросыKo‘p beriladigan savollarFrequently asked questions

Как КСИЛ входит в привычкуKSIL qanday odatga aylanadiHow KSIL becomes a habit

Блог о гигиене носаBurun gigiyenasi haqida blogNasal hygiene blog

Спрашивайте в аптекахDorixonalardan so‘rangAsk at pharmacies

Сотрудничество с КСИЛKSIL bilan hamkorlikPartner with KSIL

Спросите ЛОР-врачаLOR-shifokordan so‘rangAsk an ENT doctor

Наши врачиShifokorlarimizOur doctors

Уже ответилиAllaqachon javob berildiAlready answered

Врачам: исследования промывания носа, короткоShifokorlarga: burun yuvish tadqiqotlari, qisqachaFor doctors: nasal rinsing research in brief

Коротко о главномAsosiysi qisqachaThe essentials

Продавайте КСИЛ в своём регионеHududingizda KSIL sotingSell KSIL in your region

Что вы получаетеNimaga ega bo‘lasizWhat you get

Три шагаUchta qadamThree steps

Частые вопросыKo‘p beriladigan savollarFrequently asked questions

Просто о здоровье носаBurun salomatligi haqida oddiyNose health, made simple

Ещё статьиYana maqolalarMore articles

Политика конфиденциальностиMaxfiylik siyosatiPrivacy policy

1. Кто обрабатывает ваши данныеMaʼlumotlaringizga kim ishlov beradiWho processes your data

2. Законодательная основаQonunchilik asosiLegal basis

3. Какие данные мы собираемQanday maʼlumotlarni yig‘amizWhat data we collect

Анкета «Консультация врача»

Анкета «Дистрибьюторам»

Технические данные

«Shifokor maslahati» anketasi

«Distribyutorlarga» anketasi

Texnik maʼlumotlar

“Doctor consultation” form

“Distributors” form

Technical data

4. Зачем мы используем данныеMaʼlumotlardan nima uchun foydalanamizWhy we use the data

5. СогласиеRozilikConsent

6. Кому передаются данныеMaʼlumotlar kimga uzatiladiWho receives the data

7. Хранение и передача за пределы УзбекистанаSaqlash va O‘zbekistondan tashqariga uzatishStorage and transfer outside Uzbekistan

8. Сроки храненияSaqlash muddatlariRetention periods

9. Как мы защищаем данныеMaʼlumotlarni qanday himoya qilamizHow we protect data

10. Ваши праваSizning huquqlaringizYour rights

11. Изменения политикиSiyosatdagi o‘zgarishlarChanges to the policy

Не понравилось промывать? Дело в техникеYuvish yoqmadimi? Gap usuldaDidn't enjoy rinsing? Technique matters

Будущим и кормящим мамамBo‘lajak va emizikli onalargaFor expecting and nursing mothers

Дышать свободно — 9 месяцев и послеErkin nafas — 9 oy va undan keyinBreathe freely — for 9 months and beyond