КСИЛKSILKSIL/БлогBlogBlog

Ринит беременных: почему нос не дышит и что можноHomiladorlar riniti: nega burun nafas olmaydi va nima mumkinPregnancy rhinitis: why the nose won't breathe and what's safe

Pregnancy rhinitis: why the nose won't breathe and what's safe

Нос заложен, особенно ночью, а температуры и других признаков простуды нет. Так часто выглядит ринит беременных: по данным исследований, он встречается примерно у каждой пятой беременной женщины.

Откуда он берётся

Во время беременности меняется гормональный фон и увеличивается объём крови. Слизистая носа набухает — и дышать становится труднее. Обычно ринит беременных проходит сам в течение двух недель после родов.

Почему это важно

Когда нос не дышит, страдает сон, появляется храп, пересыхает рот. А многие привычные капли во время беременности нежелательны — их назначает только врач.

Что помогает

  • Промывание носа. Тёплый раствор вымывает слизь и увлажняет слизистую. Ринит беременных указан в показаниях КСИЛ, в составе нет лекарственных веществ: хлорид натрия, гидрокарбонат натрия, ксилит. Начинать — после консультации с вашим врачом.
  • Приподнятое изголовье — подушка повыше облегчает дыхание ночью.
  • Влажный воздух — проветривание и увлажнитель в спальне.
  • Прогулки и умеренная активность — если врач не запретил.

Как промывать

Обычно достаточно одного раза вечером перед сном, при необходимости — утром. Раствор только тёплый, около 37 °C, флакон сжимайте мягко.

Если заложенность сопровождается температурой, болью в лице или ухе, гнойными выделениями — это уже не ринит беременных. Обратитесь к врачу.

Burun bitgan, ayniqsa kechasi, lekin harorat va shamollashning boshqa belgilari yo‘q. Homiladorlar riniti ko‘pincha shunday ko‘rinadi: tadqiqotlarga ko‘ra, u taxminan har beshinchi homilador ayolda uchraydi.

U qayerdan keladi

Homiladorlikda gormonal fon o‘zgaradi va qon hajmi oshadi. Burun shilliq qavati shishadi — va nafas olish qiyinlashadi. Odatda homiladorlar riniti tug‘ruqdan keyin ikki hafta ichida o‘z-o‘zidan o‘tadi.

Nega bu muhim

Burun nafas olmasa, uyqu buziladi, xurrak paydo bo‘ladi, og‘iz quriydi. Ko‘p odatiy tomchilar esa homiladorlikda istalmagan — ularni faqat shifokor tayinlaydi.

Nima yordam beradi

  • Burunni yuvish. Iliq eritma shilliqni yuvadi va shilliq qavatni namlaydi. Homiladorlar riniti KSIL ko‘rsatmalarida bor, tarkibda dori moddalari yo‘q: natriy xlorid, natriy gidrokarbonat, ksilit. Boshlash — shifokoringiz bilan maslahatlashgandan keyin.
  • Baland yostiq — kechasi nafasni yengillashtiradi.
  • Nam havo — shamollatish va yotoqxonada namlagich.
  • Sayr va mo‘tadil faollik — agar shifokor taqiqlamagan bo‘lsa.

Qanday yuvish

Odatda kechqurun uxlashdan oldin bir marta yetarli, kerak bo‘lsa — ertalab. Eritma faqat iliq, taxminan 37 °C, flakonni ohista siqing.

Bitish harorat, yuz yoki quloq og‘rig‘i, yiringli ajralmalar bilan kechsa — bu endi homiladorlar riniti emas. Shifokorga murojaat qiling.

Your nose is blocked, especially at night, but there's no fever or other signs of a cold. This is often what pregnancy rhinitis looks like: according to studies, it affects about one in five pregnant women.

Where it comes from

During pregnancy, hormone levels change and blood volume increases. The nasal lining swells — and breathing becomes harder. Pregnancy rhinitis usually goes away on its own within two weeks after giving birth.

Why it matters

When your nose doesn't breathe, sleep suffers, snoring appears and your mouth gets dry. And many familiar drops are undesirable during pregnancy — only a doctor prescribes them.

What helps

  • Nasal rinsing. A warm solution washes out mucus and moisturises the lining. Pregnancy rhinitis is listed in KSIL's indications, and the formula contains no medicinal substances: sodium chloride, sodium bicarbonate, xylitol. Start after consulting your doctor.
  • A raised headrest — a higher pillow makes breathing easier at night.
  • Moist air — airing the room and a humidifier in the bedroom.
  • Walks and moderate activity — unless your doctor says otherwise.

How to rinse

Usually once in the evening before bed is enough, and in the morning if needed. The solution must be warm, about 37 °C; squeeze the bottle gently.

If the congestion comes with fever, pain in the face or ear, or pus-like discharge, it's no longer pregnancy rhinitis. See a doctor.

Остался вопрос?Savol qoldimi?Still have a question?Спросите ЛОР-врача — бесплатно.LOR-shifokordan so‘rang — bepul.Ask an ENT doctor — for free.Спросить врачаShifokorga savolAsk a doctor

Ещё статьиYana maqolalarMore articles

Где купитьQayerdan olishWhere to buyСпросить врачаShifokorga savolAsk a doctor